从头到脚都美丽

    第五章 由内而外，五脏平衡和谐是貌美如花的基础（2）

    拥有青春就要保持心动脉年轻

    有专家认为，人体血气的盛衰荣枯是健康美丽的根本，根本不固则枝叶枯败、衰老；根本强固则枝叶荣华而长寿。而且，体内的代谢产物如果不能正常排泄，则会毒害机体，从而形成恶性循环，导致人生病或过早衰老。如动脉硬化、高血压等皆因气血不足、气滞血淤起病。

    爱美的你知道吗？淤血也是衰老之源，血脉不通则不能拥有良好的质地，也就有碍健康与美丽。所以，漂亮的你如果想美丽永驻，想彻底改变衰老的状况，就要保养好自己的动脉。因为，动脉负责将血液和营养物质输送到皮肤、心脏、大脑、肌肉及身体的每一个细胞，如果能让动脉保持年轻便能让身体每个细胞保持年轻。

    想拥有年轻的心动脉，爱美的你，就要克服肥胖。因为，过多的脂肪会给体内带来高油脂，使动脉的里外侧粘满了它们的“家庭成员”而带来负担。如果纤维性组织中填满了脂肪构成的灰白血小板，便形成沉淀，逐渐就会聚合在一起堵塞血管。

    如果因肥胖、超重而致使抗氧化剂失效的话，那么随之而来的便是血小板聚集在动脉内壁的表面，并粘合在一起而形成更危险的血小板聚合物。如果这种聚合物附在动脉壁上，那么你就会得心血管类疾病。所以，保持动脉年轻，平时控制体重也尤为重要。

    我们的动脉就像市区的街道，动脉是血液流到各个部位的通道。但动脉和街道一样，最终会磨损、老化，会因为脂肪堆积物而堵塞，会因为炎症而变窄。一旦血管老化和堵塞严重，便极易产生血凝块，造体交通堵塞，从而影响某一器官或整个身体。而大多数动脉系统的过早衰老都与平常的生活方式有关。所以，要防止淤血、保持动脉的通畅、延缓衰老，就要注意日常生活方式。