在每个复习阶段，用前两个小时做一套完整的题目，使自己保持对题目的敏感度和快速反应能力；用一个小时以题带复习，弥补自己在知识上存在的不足和漏洞，同时将已经做过的卷子中类似的题目进一步强化记忆，将一张张的卷子整合为不同的题目类型进行把握。
有的考生询问是不是要将教材再看一遍，现在这样做可能时间不够用了，如果在高考之前没能看完，会因为缺失感而影响高考时的状态，目前要以做题为主，发现自己的漏洞及时看书弥补就可以了。
作息时间与考试效果
进入了最后阶段的在家自主复习，如何安排作息时间呢？有的同学抓住最后冲刺的机会，打算夜以继日地学习，有的同学为自己非正规的作息时间担忧。那么什么样的作息时间最好呢？其实没有最好，只要是上午9∶00~11∶30；下午3∶00~5∶00两个时间段的精力充沛就好，无论你是夜猫子型还是百灵鸟型，适合自己的学习习惯，并能保证考试时你处于最兴奋的状态就可以了。但有的考生说自己在考试时间段状态不好，昏昏沉沉，那就一定利用这段时间进行调整，可以借助少量的安定药帮助自己将作息时间调整过来，此时不要为调整睡眠耽误了念书而内疚，因为你念书的目的是为了能够在考试的时候更好地发挥自己，如果考试时状态很委靡，肯定是考不出好的效果，那你现在念得再多又有什么实际意义呢？
同时我要提醒考生朋友一个细节，学习时的身体姿势与记忆效果之间的关系。美国心理学家选择了两个平均成绩一样的实验组。
第一次实验：请第一组的学生站着记忆，第二组的学生躺着记忆，结果第二组的记忆效果明显好于第一组；
第二次实验：15分钟后，请这两个组的学生再次记忆同类内容，要求他们都站着记忆，结果第二组的记忆效果落后于第一组。这个实验表明采用同样的姿势记忆，不会分散人的注意力，而一旦发生变化，人就要在记忆的同时自觉或不自觉地去习惯这种新的姿势，从而影响了学习的效果。
我建议考生朋友，在家自主复习阶段一定要保持在学校时的那种学习方法和紧张节奏，因为那种方法最适合高考，不要改变更不要松懈。
说到这里，考生朋友可能已经明白了我今天要说的主旨：最佳的备考状态就是避免变化，每个变化都需要投入时间适应，要在常态中调整自己进入最佳竞技状态。
紧张不起来怎么办
晓凤备战状态和大多数同学不一样，她每天看着同学紧张有序地忙碌着，心里非常羡慕，她自己始终紧张不起来。几次月考成绩已经很不好了，她也希望自己能够因此而紧张起来，但很遗憾还是紧张不起来。终日疲疲塌塌，和她心目中高考拼搏、冲刺撞线相差太远了。 她已经预感到这样的状态肯定是不会考好的。
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