细节决定女人的幸福

    控制情绪，不要感情用事

    女人是感性的，男人是理性的。这话虽然有些绝对，但也不无道理。好像大多数的女人无论是在职场还是在情场中，感性总是多于理性的。有时，就是因为女人的感性，所以获得了与男人不一样的灵感和收获。然而，当女人不合时宜地表现出过分的感性时，也会造成不可避免的损失。这时，是到了需要我们控制自己情绪的时候了。

    艳艳是一家大型企业的高级职员，她的能力是有目共睹的，无论是工作能力还是文字水平，均称得上出色，这一点上司也是充分肯定的。平时，艳艳的热情大方，率真自然，是比较受人欢迎的。但是，成也萧何，败也萧何。她的率直和不加掩饰，在职场中有时可是个大忌。

    前不久，单位提拔了一个无论是资历，还是能力和业绩都不如她的事，艳艳很是生气。平时上司就对这位事特别关照，什么提职、加薪等好机会都想着她，好事几乎都让她占尽了。眼看着处处不如自己的同事一年之内竟然被“破格”提拔了三次，可自己的业绩明明高出她好几筹，上司却好像视而不见，只是一个劲儿地让她好好工作，而好机会总没她什么事儿。这次，艳艳真的恼了，她义愤填膺地跑到上司的办公室去“质问”，并义正辞严地与上司“理论”起来，可上司那儿早已准备了一些冠冕堂皇的理由，尽管这样，上司还是被艳艳搞得非常狼狈。

    从这以后，艳艳的情绪一度受到影响，还因此倍受冷落，同事也不敢轻易同她说话了。艳艳很难受，又气又急又窝火，自己怎么也想不通为什么工作干了一大堆，领导安排的工作也能高标准地完成，可为什么总是费力不讨好呢？看看那位事，也没干出什么出色的成绩，可人家不慌不忙的，总是好事不断。经过分析，虽然原因是多方面的，但最主要的一条就是艳艳犯了职场中的大忌——太情绪化了。

    中国古话说得好：“小不忍则乱大谋。”碰到恼火的事情时，先不要光生气。如果你认为生气必定会损害你的利益，那么你就应该控制自己、暗示自己，即使这种自制很吃力。

    有情绪总是难免的，但是要记住，在情绪面前不能意气用事，我们应该学会思考，学会处事。任何人都有跌倒的时候，有伤心的时候，有低迷的时候，有烦恼的时候，但最重要的是我们要学会爬起来。

    我们应该学会自我安慰，在那些蓝色的日子里，积极地将自己的心态调整到最佳来面对外面的世界，不管世界多么美好还是多么无奈。我们应该明白，有时候自己不能改变环境、不能改变他人，但是可以改变自己的心态。正确的自我安慰，会帮助每个女人在艰难的日子里获得新的能源和力量，走出困境，拥抱新的生活。

    什么是自我安慰呢？通常的定义是依靠自我调节、自我解脱来实现心理平衡。通俗一点的说法就是，自我安慰就是自己采取措施，甩掉自己低迷的心情。一般情况下，大家可以用以下几种方式来自我安慰，调节心情和心态。