拖延心理学

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第四章 悠闲生活:力挫拖延(16)(2/2)

    拥有富有质感的生活

    悠闲的生活是一种高品质的生活。很多人认为,生活品质会由其物质基础决定,其实,事实往往不是如此。社会学和心理学调查表明,经济收入水平中等的人,幸福指数最高,而经济收入非常高的人,反而不容易感到幸福,他们认为自己的生活压力很大。所以,要想追求富有质感的生活,不是你一定要把自己的月收入规定为某个数字之后才能达到的。

    富有质感的生活是有层次的。饱受拖延折磨的人,很难享受到高品质的生活,他们没有安置好自己生活的各层。你如何划分工作和休闲的比例,这就是生活的层次问题。你如何看待生活的意义,这也是生活的层次问题。



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