拖延心理学

    第四章 悠闲生活：力挫拖延（16）

    你把自己困在工作中，稍有懈怠就会引发良心谴责的大爆发。工作狂人是你新近得到的昵称，但是你总还觉得自己不够努力，不够好，一旦进入休息状态，哪怕是必要的体力和精神的恢复阶段，你也会自认为是虚度时间，无利用现在的一切，把未来建设得更加美好。姑且不论《2012》的真假，每个人都会对2012年有不同的期待，是否真的如同电影中描述的那样，我们会真的面对生死存亡的考验，现在没有人知道。玛雅文明的信号是否指示着2012的到来，也没有人会给出一个确定而真实的答案。但是，很多人却在恐慌，因为恐慌的不是2012这个年度，这个在2011之后，在2013之前的年度，或许等到过去了之后，就会和以往的某个普通的年份是一样的。只是现在它还没有到来，它还属于未来的范畴，所以，我们非常恐惧，这样一个灾难事件的到来。如果细心的人会记得，1999年，也被某些大预言家，某些堪称能够预见未来的人认定是地球爆炸的年份。当时也引起了一些人跟随谣言的恐惧。结果，1999年，地球并没有爆炸，你起床之后发现，你还是要上班，还是要吃饭，一起如常。现在，我们开始恐惧2012，因为网络的发达，一个消息，不论真假，会在大范围内迅速流传，加上以讹传讹的改造，2012变得越来越生动和形象。

    我们恐惧的究竟是什么？不是灾难，不是人类的毁灭。从内心深处，我们恐惧的是未知，是未来。你无放松自己，你的心底总有一个声音在提醒你，未知的是令人害怕的。你不知道要发生什么。就像小孩子总是怕黑，因为在黑暗的地方，视力不起作用。我们无掌控将要发生的事情。就像是流行的恐怖片多会采用黑夜，多会利用深蓝的色调，是因为这样的基调会让你看不清楚画面，人类对未来的恐惧可能源于进化过程中积累的经验，可能源于本性，没有火把，没有光明的时候，野兽的方位你都不能确定，怎么可能不恐惧呢？

    现代社会是激烈变化的，每个人都需要面对社会变化带来的冲击，甚至那些被田地环绕，被大山阻隔的人们也开始接受来自外部的文化，祖祖辈辈不变的制度和生活都在发生变化，更何况处于闹市中的我们。对未来的深刻恐惧，已经深入骨髓，你无不高度警惕任何的变化，并且做出适时的改变。

    你需要做的是，渐渐放松自己紧绷的神经，对未来可能出现的变化做出相应的准备是很好的防范措施，更重要的是心态上的平和，以更开放的心态迎接未来。这样你的生活才不会被你搞得鸡飞狗跳。