改变人生，从改变习惯开始

    第七章 改变情绪习惯（8）

    幸福并不是遥不可及，重要的是在你的心里要留给幸福一块田地。幸福就像球拍的两面，是幸福还是不幸福，完全由你自己决定。

    快乐生活靠自己

    快乐对我们每个人来说，不是一种可望而不可即的事情。只要养成一种快乐的习惯，你就会得到永久的快乐！

    俗话说：“笑一笑，十年少。”快乐的情绪就是一剂健康长寿的良药。人类的疾病千奇百怪，医生开出的处方千差万别。然而，只有快乐却是人类寻求健康的通用良药。快乐就是通往心灵安详的要道，它就如同一粒石子可以使潭水泛起涟漪，使生命充满活力。

    有一次到美国观光，导游说西雅图有个很特殊的鱼市场，在那里买鱼是一种享受。同行的朋友听了，都觉得好奇。

    那天，天气不是很好，但市场并非鱼腥味刺鼻，迎面而来的是鱼贩们欢快的笑声。他们面带笑容，像合作无间的棒球队员，让冰冻的鱼像棒球一样，在空中飞来飞去。大家互相唱和：“啊，5条结鱼飞往明尼苏达去了。”“8只螃蟹飞到堪萨斯。”这是多么和谐的生活，充满乐趣和欢笑。

    我问当地的鱼贩：“你们在这种环境下工作，为什么会保持愉快的心情呢？”

    他说，事实上，几年前的这个鱼市场本来也是一个没有生气的地方，大家整天抱怨。后来，大家认为与其每天抱怨沉重的工作，不如改变工作的品质。于是，他们不再抱怨生活的本身，而是把卖鱼当成一种艺术。再后来，一个创意接着一个创意，一串笑声接着另一串笑声，来营造着快乐。

    他说，大伙练久了，人人身手不凡，可以和马戏团演员相媲美。这种工作的气氛还影响了附近的上班族，他们常到这儿来和鱼贩用餐，感染他们乐于工作的好心情。有不少没有办法提升工作士气的主管还专程跑到这里来询问：“为什么整天在这个充满鱼腥味的地方做苦工，你们竟然还这么快乐？”他们已经习惯了给这些不顺心的人排疑解难。

    有时候，鱼贩们还会邀请顾客参加接鱼游戏。即使怕鱼腥味的人，也很乐意在热情的掌声中一试再试，意犹未尽。每个愁眉不展的人进了这个鱼市场，都会笑逐颜开地离开，手中还会提满了情不自禁买下的货，心里似乎也会悟出一些道理来。

    人的一生有许多日子会处于生活的低潮，很多原因都可能引起沮丧和烦恼，如情场失意、经济拮据、孤独寂寞、夫妻不和、母子矛盾，这些都可能引起不快。为了获得快乐，就不要为自己的快乐制订条迹只要我们愿意快乐，即使是苦日子也可以过甜。