快乐不应该有条件，快乐是发自内心，只要你愿意没有人能够令你苦恼。心理学家马修·杰波博士说：“快乐纯粹是自发的，它的产生不是由于事物，而是由于不受环境拘束的个人举动所产生的观念、想象与态度。”要快乐，你现在就必须快乐起来，别说：“只要我赚到一万元，我就开心了。”别说：“我到60岁退休的时候，只要在躺椅上晒晒太阳，就快乐了。”
快乐与种族、年龄、职业、地位和个人拥有的财富无关，快乐属于我们每个人自己。一个人想要快乐，只要采取猾的态度就能把快乐吸引过来。生活中要充满笑声、欢乐，就要把不快、忧郁统统都撇在一旁。让生活充满活力、充满，尽情享受生活的每一天、每一时、每一刻。
英国历史上有一位首相劳合·乔治，有一天他和朋友一起散步，每走过一道门，他都小心翼翼地把它关好。朋友说：“你用不着关这些门呀。”他说：“我这一辈子都在关闭我身后的门。当我关门时，过去的事也被关在后面了。然后重新开始，向前迈进。”
烦恼也是一样，只要我们把它们挡在时间的大门之外。那么，它们就永远不会进入我们的心灵来骚扰我们了。无论多么糟糕的事情，一天之后，便会成为过去。烦恼很多时候都是自找的，什么事都要顾忌，难免给心灵戴上了沉重的枷锁，快乐不起来。
要得到快乐，就要养成快乐的习惯，快乐不仅仅是为了别人，更是为了自己。英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你用什么样的态度对待你的生活，生活就会以什么样的态度来对待你。你消极，生活便会暗淡；你猾向上，生活就会给你许多快乐。
快乐不快乐，在人不在天，在己不在物。快乐就是你自己的事情，快乐的遥控器就握在自己的手中，只要你愿意随时都可以调到快乐的频道。
保持一颗平常心
幸福就是一颗平常心，常怀一颗平常心，就能与喜悦伴随。一颗平和的心态、一种淡泊的境界、一份感恩的生活态度，就能在苦难中酿造出人生的甜酒。
有一颗平常心不容易，但是，只要有这个意识，心情总会好一些。在浮躁的时代，来自周围的杂乱越来越干扰着我们的心灵。有人为物质利益铤而走险，有人为虚无的情感赴汤蹈火。于是平静的心不再平静，宁静的生活亦掀起狂澜，在红尘的旋涡里难以自拔。
一些人总是放不下“天之骄子”的架子，所以不能以平常心对待日常工作。许多人一步入社会总有一种茫然而不知所措的浮躁情绪，朝三暮四、浅尝辄止、焦虑不安、患得患失、东一榔头西一棒槌、这山望着那山高、既要鱼也要熊掌、耐不得寂寞、静不下心来、稍不如意就轻易放弃，从来不肯为一件事倾尽全力。
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