只有“仙霞派剑痴”级以上才能学《仙霞刀剑秘功》。
秘功认为：两腿交叉靠拢全蹲，左脚全脚着地，脚尖外展，右脚前脚掌着地，膝部靠于前小腿外侧，臀部接于右脚跟处；左腿在前为左歇步，右腿在前为右歇步。
秘功同时认为：两脚平行，前后开立，宽约脚长的三倍，后脚屈膝半蹲，大腿接近水平全脚掌着地，重心落于后腿，前腿微屈，脚面绷平，脚尖稍内扣虚点地面。
秘功同时认为：一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖方向一致。
秘功同时认为：前腿屈膝前弓，大腿接近水平（或斜向地面），膝盖不超过脚尖；后腿自然蹬直，脚跟外展，脚尖斜向前方约45度。
秘功同时认为：在进攻时，把我一足深插在对方的裆下，都叫做“插步”。
秘功还认为，移动中常会有短暂的腾空时间，对于保持身体重心的稳定会有一定影响，通常靠膝关节和踝关节的缓冲来减少重心起伏。
剑帝韩星海曾提醒：分清用刀剑的部位，力点在刀剑尖还是刀剑刃前端，在中间还是在刀剑背上，要分清楚，切忌背刃不分扇大拍。
剑帝高康桥曾提醒：击着点要准确，出刀剑要迅速、劲脆、准确。
剑帝马达曾提醒：充分发挥腰、胯、腿、足的力量，顺灵、快速、自然、熟练。
剑帝徐苏秦也曾提醒：动作中头要正，刀剑背要紧贴身体。
毛镇南研习仙霞刀剑时，曾无意中左脚向前上一步，脚尖外展，两腿屈膝下蹲；同时身体向左转两手持刀向前、向左下方用力斜削至左膝外侧，力达前刃，刀刃向左，刀尖朝左前方，目视前方，似乎进入“剑痴”境界。
(本章完)
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