小寒资料集

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形意鸡形四把(2/2)
    八、进步右挑掌(金鸡报晓):右脚向前一步膝部微屈左脚随之跟进半步体重偏于左腿。同时两臂右上左下分开右掌挑起高与眼平指尖向下手臂不要伸直眼看右手(图8)。

    九、进步左劈掌、右劈掌:1左脚左掌不动右掌向外翻转下压掌心向上;同时右脚略向前移脚尖外撇45-眼看右掌。2左脚向前进步右脚跟进半步重心偏于右腿。左手顺右臂内侧向前劈下高与胸齐右掌收至腹前眼看左掌食指。3两掌变拳左拳下落经胸前由下颏处向前、向上伸出(拳心向上)同时左脚向前垫步脚尖外撇。上势不停右拳顺左臂内侧前伸待两拳接近时向里翻转变前臂高与胸齐左掌收至腹前两掌心斜向前下方同时右脚前进一步左脚跟进半步重心偏于左腿成右劈拳式眼看右掌食指(图9)。

    十、震脚独立劈掌:两掌变拳右拳下落经胸前由颏下向上伸出拳心向上上势不停左拳顺右臂内侧前伸待两拳接近时向内翻转变掌下劈高与胸齐右掌收至腹前两掌心向前下方。同时右脚收至左膝盖处脚尖外摆急落地屈膝半蹲左脚随之提起靠在右踝关节处成右独立步眼看左掌(图1o)。

    十一、进步右崩拳(金鸡食米):左脚上前一步左腿屈蹲右脚跟随并步同时右掌变拳从腰间打出左掌收回至右手小臂处立腕紧靠右小臂眼看右拳(图11)。

    十二、金鸡抖领:与图9“金鸡抖领”动作相同惟方向相反。

    十三、独立下插掌(金鸡上架):与图7“金鸡上架”动作相同惟方向相反。

    十四、进步右挑掌(金鸡报晓):与图8“金鸡报晓”动作相同惟方向相反。

    十五、进步左劈掌:与图9动作相同惟方向相反。

    十六、收式:打至起式位置并做出进步左劈掌后左手回收至胸前然后右手向下、向后收至胸前两掌变拳拳面向下至腹部两臂自然垂于身体两侧同时左脚回收

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