从头到脚都美丽

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第十三章 呵护玉手嫩足,从头到脚做精品女人(7)(2/2)
    虽说汗脚、脚臭应该是男人的通病,但女性患脚疾的也不少。中医上讲“诸湿肿满,皆属于脾”,汗脚就属于“湿”的范畴,也就是说,脚特别臭的人是因为脾肿大,而脾肿大则是由于脾脏积湿、脾湿热,这时人就会出又黄又臭的汗,就形成了“汗臭脚”。

    想告别“汗臭脚”,就应该吃一些清热祛湿的食物,如绿豆、扁豆等,然后用明矾水泡脚。明矾具有收敛作用,可以祛湿止痒。另外,民间有一些土方子治疗脚臭,比如,把土霉素药片压碎成末,抹在脚趾缝里,就能在一定程度上防止出汗和脚臭,因为土霉素有收敛、祛湿的作用。

    第七堂:屈趾强体健身法。

    你知道吗?经常做屈趾运动,可收到强体健身之功效。具体方法:取仰卧,将腿伸直,再将小腿跷起或垫起,五趾并拢向前向内弯曲扣紧,这时你会感到脚心发胀、发紧、发热,但足趾还要尽量用力弯曲,并坚持挺一段时间,然后,再将五趾缓缓松开,促进足部血液流通。若取立姿,先以右腿为支点,膝微屈承受全身重量。左腿屈膝足跟着地,五趾向内弯曲、放松,直到涌泉穴发胀发紧,然后换脚再做。屈趾动作时间、次数不限,量力而为,久而久之,必显成效。

    第八堂:科学治愈鸡眼与茧疤。

    如果你的脚上有了鸡眼或茧疤,请不要轻易使用剃刀刮割,这是为减少感染的几率而言,去茧过度也会对足造成伤害。所以,爱美的你,可以通过显微手术磨去皮肤疤痕;也可以用矿物油与纯净盐为材料进行足部的按摩,也可以到专业的浴足院、美足院进行按摩、修复,还可找专业的足科医生或到专业的足科协会进行咨询等。

    总之,脚部护理要尽量按正规科学的程序进行。如果是一些简单的修护,在保证卫生、安全、感染几率比较少的情况下,也可以自己在家中进行。

    维护脚部健康,时尚的尖头鞋要少穿

    一个人的脚部是否美丽健康,虽然和一个人的体质或遗传有关系,可是和日常生活习惯也不无关系。其实,爱护脚部,除了保养,选择合适的鞋子也很重要。

    可是,就眼下的情形来说,可以说时尚虏获了女人的心,大多女人都让自己的脚长出了尖尖的角。不信,你看现在满大街的女性,鞋子越来越高,鞋头越来越尖……不过,这些细细的跟、尖尖的前头的鞋子,无疑为张扬女性魅力功不可没,因此也是目前最炙手可热的流行高跟鞋。然而,这些视高跟鞋为权力象征的女性,在面临漂亮、出位的背后,也许你亲爱的小脚正在忍受着非一般的痛苦:红肿、水泡、鸡眼……



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