从头到脚都美丽

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第十三章 呵护玉手嫩足,从头到脚做精品女人(8)
    第十三章 呵护玉手嫩足,从头到脚做精品女人(8)

    因此,美丽的鞋子虽然使人迷醉,但想拥有一双美丽而健康的双足,穿得一双合脚舒适的鞋子才是你的明智之举。其实,鞋子穿在脚上要时尚、美丽,也要舒服才是最重要的。一旦穿上不合适的鞋子,便会极易引起足趾畸形和足部发炎等病症,而穿方头鞋则是预防拇趾外翻的最佳措施了。特别是扁平足患者更不宜穿尖头鞋,否则会增加新的足病,可以引起拇趾外翻、足趾畸形等病。这是由于尖头鞋的头部过于尖锐,脚部根本就无法伸到鞋头部分,所以穿着很不舒适。如果脚趾长期受到压迫,趾甲板的侧缘会被压弯,很容易进入附近的软组织内,引起感染,形成甲沟炎。因此,追求美的你可一定要慎重。

    综合有关专家意见,穿尖头高跟鞋大致有四大危机:

    (1)穿3个月脚趾外翻。由于尖头高跟鞋头又尖又窄,爱美的你穿上后,你的脚趾就好像沙丁鱼挤在了一堆,如果一穿3个月不让你的小脚休息,那么脚趾外翻的情况就会出现,如果你继续视而不见,就等着脚趾扭曲变形吧。

    (2)穿15分钟生水泡。假如穿一双不适合的尖头钉子鞋行走15分钟,这时你的小脚部便会开始受损和生水泡,这时爱美的你,应立即采取护理措施,因为一个小时后,鸡眼和脚痛便会与你交上朋友。

    (3)爱美的你穿上尖头高跟鞋走路时,身体的重心便会向前倾斜,为了保持平衡,这时你不得不膝头微屈,腰部向后弯,但长时间这样你的足底脂肪就会变厚长茧,问题严重时还可引起膝头和腰骨痛。

    (4)虽然漂亮的头尖、跟细的高跟鞋,确实有延伸腿部比例的视觉作用,能使女孩子的腿部看起来修长一些,可是骨科医生指出,由于它不符合人体的运动生物力学特征,人为地升高了人体的身体重心,使人体在站立和走动时都容易形成重心超出鞋底面积而跌倒。而且,尖头鞋里面由于狭小的空间让五个脚趾难以容身,长此以往就会造成脚趾互相挤压,甚至引起脚趾变形、重叠等,进一步导致脚趾关节挛缩和压迫局部皮肤,从而形成锤状脚趾。所以,护脚,选择鞋子一定要慎重,要对自己多一份爱心。

    爱美的你知道吗?买鞋试穿,最好在下午,因为上午则应买宽松一点的鞋子。其实,鞋子合不合适,只有脚知道,所以试穿时一定要多走一会儿,其重点是要看后帮是否卡脚,前帮有无勒紧感,带跟特别是高跟鞋底部弧度是否舒服等,最后再脱下放在柜台上,看看是否稳当。要知道,有了好鞋陪伴,您的脚会更具魅力。

    美丽的鞋子使人迷醉,但想拥有一双美丽而健康的双足,穿得一双合脚舒适的鞋子才是你的明智之举。其实,高跟鞋的鞋跟高度应符合一定的生理要求,才不会带来严重危害。一般,成年人鞋跟一般以2~3厘米为宜。也可以适时变换鞋跟的高度,并在特殊场合或大型会议时才穿上尖头高跟鞋。决不能穿一整天,更不要把七号脚硬挤进六号鞋里,若鞋跟过高,便会使小腿部肌肉、膝关节僵硬,便极易扭伤脚腕。特别是青少年女性,如果长期穿高跟鞋,会影响以后的受孕、分娩。如果你能够避免这样,离拥有美丽又健康的双足就不远了。

    夏天秀出美脚七步骤

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