（1）用手指围绕嘴部的周围向上而按，一定要轻而徐缓，如此常按可使嘴角不易下垂；
（2）双手轻轻按拍两颊的肌肉，连拍数次，可以使面部肌肉结实，不易松弛；
（3）接下来再用手指从鼻翼两侧向外展按摩几十次，可使面部光滑红润；
（4）做眼部按摩时，力度一定要小，并且应在眼部周围打圈。而且，由于眼部的皮肤特别细嫩，宜用眼霜来按摩；
（5）由于额头部位最容易出现皱纹，因此宜用手轻轻地向上推动，然后从额部中央向两旁成圈状按摩。
润发乌发，多按摩头皮
我们知道，按摩是中医保健的独到手法。按摩头皮可以增加头皮肌肤的健康，改善头皮血液循环的状态，并可以润发乌发，促进头发的润泽与生长。
然而，你也许不知道，按摩头皮，还可以促进头皮的血液循环，由于头皮中富含神经与毛细血管，其上又多分布穴位，其实，无论采取何种方法，按摩头皮可谓益处多多，除了改善头发向良好的状态生长，还对感冒、头晕、脑溢血、脑血栓等病症有疗效。
不过，按摩头皮促进头皮的血液循环，贵在坚持。如果爱美的你，能每日早、晚用双手轻轻抓挠自己的头皮，并且从额骨攒竹穴位抓起，再逐渐移至神庭穴位、前顶穴位到后脑的脑户穴位。并用手指按摩各抓挠十次，直至皮肤感到微微发热、发麻为止，能起到保健作用。长期下去，能出现养颜奇效。
此外，揉按头皮，也可以与洗发同时进行。不过，揉时一定要用力均匀，使头皮发热并有紧缩感；也可用手指在头发上做直线地来回搓擦，令头皮肌肉放松。
其实，头皮的机能发挥得好与坏，与头发的生长有着密切关系。通常来说，生长白发，对于老年人而言是正常的生理现象；但年轻人若是生出白发，则往往与头皮的血液循环不畅有关。而多做头皮按摩则可以促进头皮的血液循环，能使头发得到充足的营养。因此，经常按摩头皮是行之有效的保健美容的方法之一。
搓脸美容法
面部按摩，能使面部皮肤红润而有光泽，并且可以预防和消除面部皱纹。你知道吗？在我们的面部分布着很多表情肌和敏感的神经，一般热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，并且舒展表情肌。而且，由于搓脸时局部血液循环改善，抵抗力增强，还能够有效地预防痤疮、疖子等。
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