第六章 保护好卵巢和乳腺，保鲜女人味（7）（2/2）
不过，预防炎，还需从日常细节做起。爱美的你，平时不要过量食用刺激性食物。保持干燥、清洁。公共浴池洗淋浴。选择棉质、透气性好、宽松的内裤，尽量避免穿紧身裤。平时务必要注意个人卫生，每日使用温水清洗，但不可用各种洗液、药水冲洗及；每天更换内裤，以保持清洁、干燥，内裤不与其他衣物混洗。
如果你的老公长了脚癣或者手癣，那么就极易导致你患上炎，所以当发现丈夫有手癣或脚癣，在中一定要注意卫生哦。而且，要适度，要尽量使用避孕套，预防交叉感染。
防治炎，平时还要从这些做起：不使用碱性强的肥皂或洗液清洗，以免破坏正常的防御机制。选择吸收力强、透气性好的卫生巾，勤更换，避免微生物的滋生。经期不坐浴。清洗注意专盆专用。生活有规律，坚持体育锻炼，增强自身抵抗力。
保养卵巢，保鲜女人味
你也许不相信，卵巢衰退是加速女人性特征衰退的罪魁祸首！卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌雌激素和产生卵子。如果卵巢功能出了问题，便会直接影响雌激素分泌和性功能，以及肤质、肤色和女性的三围体态，并促使脸部发黄，体态臃肿，发干，提早进入衰老期。
不过，如果卵巢保养得好，则可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红；还能促进生殖和机体健康，调节雌激素分泌，提高两质量；使面部、紧实、圆润，处处体现出女人的魅力。
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