从头到脚都美丽

    第四章 美丽肌肤胜过华贵衣装：自我肌肤保健与美容（4）

    属于中性皮肤的你，也应选择专用的面膜，一般敷面15～20分钟，每周1次即可，如果自制面膜可采用这几款方法：

    （1）把一大汤匙微温的蜂蜜同一小茶匙柠檬汁混合，搅匀后涂在脸上，保留30分钟后洗浄即可。

    （2）把一汤匙蜂蜜和一汤匙酸乳酪混合拌匀，涂在弄湿的脸上，保留15分钟，然后用温水洗净即可。

    （3）将一个蛋的蛋清搅打至发泡，涂在脸上20分钟，用温水洗净后再用冷水洗净。

    中性皮肤到了冬季，往往会趋向干性皮肤，有干硬的感觉。因此，爱美的你可以像干性皮肤那样，每天用温开水洗面2～3次，令皮肤毛孔张开，以达到清洁的目的，然后搽些营养霜类护肤品或珍珠水爽肤，补充适度的油分和水分，使皮肤保持最佳状态。此外，饮食对肌肤保养也很重要，爱美的你，还要注意平时补充一些必需的维生素和蛋白质，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，还可以适量地做一些户外运动，使皮肤更加健康、自然，充满青春活力。

    混合性皮肤的养护法