从现在开始考生要注意保证睡眠，选择适合自己的性格又符合科学规律的休息方法，为高考做好充分的生理和心理准备。
明天的太阳因你而升起
同学们，准备好了吗？明天，就是明天，太阳为你而升起，真的羡慕你们可以用青春豪情和聪明才智去搏击、去展示，社会、家庭和学校已经组成强大的合力，天时、地利、人和都具备了，你们不成功都难！
今天怎样度过呢？
白天的时候看一看往年的高考试卷，如果手头没有，上网在搜索引擎上键入“高考试题”，就可以看到了，不过是往年的，找找高考的感觉，熟悉了高考的模式使你明天看到题没有陌生感，倒好像是久违的朋友。
晚饭后彻底地洗洗澡，将头发洗得柔顺飘逸，然后准备明天的衣服，一定穿那套最凉爽、靓丽的，使你兴奋，让别人感到眼前一亮，把你喜欢的代表吉祥的饰物戴上，要知道心理暗示对人真的很重要，走在进考场的路上，周围的人欣赏的眼光会唤起你心底的自信，这种自信会支撑着你攻克一个个考试中的难题。如果你已经习惯了很晚才能入睡，那就听一听舒缓的轻音乐，看一看节奏很慢的散文，慢慢地进入梦乡。
可能还有一件事困扰着你，如何能够将答案带出考场？一来你已经习惯了考试后和同学对答案，更重要的是方便估分。我监高考多年，有的考生在考场上想办法将答案带出来，又怕被监考老师发现，于是提心吊胆地将精力放在这上面，这是很不值得的。考后拿到考试真题和参考答案以后，自己一个人安静地将题再做一遍，然后再估分，避免其他因素的干扰，保证估分的准确性。在这里我提醒一下考生，一惯估分偏低、平时有悲观倾向的学生应该适当在自己估分的基础上加一些分；而经常估分偏高的则应该多估几次，并且将自己的答案和参考答案比较一下，有条件的学生可以找有经验的老师询问一下。
好了，没有什么放心不下的事情了，安静地入睡吧。明天的太阳为你而升起！
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