第五章 高情商是这样练成的（20）
汪洁飞
洁飞说自己命不好，从小学到高中与同桌的关系始终处理不好，假如与一个同桌关系处理不好，可能是同桌的问题，但与所有的同桌的关系都不好，问题可能就在洁飞的身上了。我在给汪洁飞做咨询时，带领她做了一次“空椅子对话”，这是一种简便易行、行之有效的自我心理疗法，可以很快地宣泄掉心中的不良情绪，恢复到积极理智的心理状态。
下面我将洁飞的空椅子对话实录下来。洁飞坐在一把椅子上，对面再放一把空椅子，代表洁飞的同桌；洁飞坐到同桌的位置上则代表他在发言，空椅子则代表洁飞本人。
洁飞：a，我恨你，你为什么这样欺负我？
同桌：我不喜欢和你交流，但没有欺负你。
洁飞：你为什么在课上和后面的同学说话，影响我听课？
同桌：我只是无法和你说话，所以找他们说啦，我没有存心影响你听课呀。
洁飞：下课的时候，你引来这么多男生，让我无法安静地看书。
同桌：下课本来就是休息的时间，你为什么要念书呢？
洁飞：我不念书又能干什么？没有人理我。
同桌：你给别人的感觉像浑身长满了刺的刺猬，谁敢和你讲话呀？
洁飞：可我不是刺猬呀，只有别人伤害我，我从来没有伤害过别人呀。
同桌：你知道自己平时的表情、与人讲话时的态度和语气吗？
洁飞：知道，但我觉得是别人伤害我，我只是自卫而已。
同桌：你让人感到害怕。
洁飞：你为什么撕我的本子？
同桌：拜托，想一想你先把我的书扔到操场上去了呀。
洁飞：我为什么会这样做，肯定是你欺负我在先！
同桌：我只是上课的时候和后面的同学讨论问题。
洁飞：对，可老师当时说同桌讨论，你把我孤独地扔在一边，我好没面子呀。
同桌：可我们哪次讨论能顺利进行呢？你总是和我抬杠。
洁飞：（无语）
同桌：如果你能够稍微平和一点，我们之间也不至于像仇人一样。
……
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