只要你是中国人，你就很难忘记2004年8月27日之夜。
多年以后，你都会记得，当刘翔在雅典奥运会上夺得男子110米栏冠军、以12秒91平世界纪录时，当时的你在干什么，是怎样的一种心情。
2004年8月27日，年仅21岁的刘翔在雅典奥运会男子110米栏比赛中以12秒91的成绩打破了由英国名将科林•杰克逊保持的世界纪录并获得了这一项目的金牌。一时间，刘翔的名字几乎响彻整个世界，刘翔身上的中国国旗的红色激动着每一个中国人。
刘翔的这枚金牌意义重大，它既是中国男子运动员在百年奥运会历史上夺得的第一枚田径金牌，也标志着代表东方新势力的刘翔宣告自己时代的到来。其含金量之大无以伦比。一个新的世界“栏王”也由此诞生了。
……
上面这些，已经有无数国内外媒体连篇累牍地报道过了。我在这里只想讨论的是，为什么是刘翔而不是其他人，成为了世界“栏王”的接班人，能够登上世界110米跨栏的巅峰呢？刘翔凭借什么一夜之间名扬天下，一飞冲天呢？
冠军刘翔的夺冠秘密
每一个冠军的产生，肯定都离不开背后千百次的训练。正所谓“台上三分钟，台下十年功”。每一个运动员都必定会非常刻苦地训练的，但为什么是刘翔拿到了奥运冠军，而不是其他人呢？他的教练在训练他时，是否一定有与众不同的训练方法呢？
是的，刘翔的训练事实上与大多数冠军的训练都有类似的地方，如果非要用一个概念来概括的话，刘翔的训练方法也可以叫做“行为分析法”。
奥运冠军刘翔的训练过程是很复杂的，他的教练把别人夺冠的过程都录了下来，然后再分成若干的行为组，接着把每组分解为单个的细节动作，比如，前脚落地的角度。这样，复杂的过程就变成了简单的动作，最后就可以逐一练习突破了。专家们把这个分解和复制成功的过程称为“行为分析法”。
“行为分析法”的特点是将难以马上学习的复杂经验，转化为可以复制的简单步骤。
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