另外，我在生完宝宝后的前几天，由于身体很是虚弱，一直都是卧在床上由妈妈照顾，没办法活动，进而影响了自己的肠道蠕动，所以也不容易排便。
妈妈知道了我便秘的事情后，主动帮助我做一些适当的活动，比如帮我翻身体，并且让我坐起来吃饭，她说：“不能躺着吃，躺着吃不便于肠胃蠕动，很容易便秘的。”
接着我要妈妈帮我做润肠粥，我告诉妈妈制作的方法，就只要把芝麻研末和米一起煮就可以了，这种粥可以润肠通便。
晚上妈妈问我：“你便秘好了吗？”
我略带点失望地说：“还没有呢，可能要等到明天吧。”“哦，也是啊，如果明天你还没有便出来的话，我就给你做何首乌汤给你喝。”听到这里，我恍然大悟，没错，用生何首乌煎水喝也一样能够通肠润道的。做法是生何首乌30克，水煎服。
另外，在饮食方面，妈妈把各种各样的杂粮粗细搭配。坚持每天早上给我吃鸡蛋，并放很多水果让我吃。
过了几天，妈妈要我在房间里走走，锻炼锻炼，以促进肠道收缩。情绪不好会使胃酸分泌量降低，导致肠胃蠕动减慢，因此，我们还需要保持平和愉快的心情。
还有一个小方子也非常有效，就是蜜枣法。做法是取蜂蜜三两，热炒至茶色，倒在湿桌上，用手做成蜜枣状，，有便意时拔掉蜜枣如厕即可。
上班后，我遇到了很多当初像我一样出现便秘情况的年轻妈妈，于是我把3个小方子以及在这个时期应该注意的事项一同告诉了她们，根据她们的反馈来看，效果非常不错。
产后惊风抽搐，可能是肝血空虚
早上去上班的时候，看见了两个人笑眯眯地朝我走过来，“夏医生，这是要上班去啊。”
说话是一位年轻的妇女，我笑道：“是啊，小陶，病好些了吗？”
旁边的长辈赶忙说道：“好了，不好怎么能出来走走啊。谢谢你啊，小夏，你的那个小偏方还真管用啊。”
我转过头看着小陶，“你刚生完孩子，身体还很虚弱，不要太累了，要注意身体，多补一补啊。”小陶听了一个劲儿地点头。
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