第七章 产后疾病防护小偏方（2）
见到小王后，她也是一脸焦急，“医生，我听说长时间不能自行排尿很可能会导致膀胱炎的，我现在该怎么办啊？”我一边检查她的身体状况一边安慰她说：“别紧张，排尿困难是产后常见的并发症之一，它是属于尿潴留的一种，你是第一次生孩子吧？”“是啊。”小王一个劲儿地点头。
“别急，对于第一次生孩子的人来说，是很正常的事情，另外，生产过程比较长的产妇也会有这样的情况。我刚生完宝宝不久，当时也出现过相同的事情，看我现在不是好好的吗？”我笑着对小王说。
我感觉到小王的紧张度明显减轻了，长出一口气说道：“那我现在该怎么做呢？”
我告诉她：“放松心情就是最好的第一步。”
“哦，医生，为什么我老婆会出现这种情况呢？”小王接着问道。
“其实这是在分娩过程中，宝宝的头部在经过产道的时候挤压到，让发生了一定的角度改变，所以你会在生完宝宝后出现第一次的排尿困难问题。”我对小王说。
“可是，医生，我感觉到那里有点痛啊……”小王不好意思地说。
“这是很正常的事情，你在分娩的时候，膀胱会因为受压而充血水肿，或是肌张力有所降低，还有就是你所说的会阴处伤口疼痛，都是导致排尿困难的原因。”
小王的老公又说道：“医生，我老婆的心态现在是放松一些了，可她还不是尿不出来啊。”小王也在点头。
我转过身倒了一杯温热水，递给小王，“喝了吧，在这个时候一定要多喝水，每次最好是500到600毫升，这样才能让膀胱充盈，才会有尿意。待会儿想要排尿的时候，最好是采取半蹲的姿势，并且你还可以借助外力，让自己顺利排尿。如果还是排不出来的话，你可以在肚子下面一点放个热水袋，这样可以刺激膀胱，让它快速收缩。”
“嗯，那平时我该怎么做呢？”小王还是有点担心。
我告诉她：“平时上厕所的时候最好的方法是用热水熏洗一下，或者用温开水冲洗也可以的，待会儿你如果尿不出来，也可以用这个办法。还有就是要喝点冬瓜汤，冬瓜入药在我国已有两千多年的历史。冬瓜的性味甘淡而寒，具有利水、消痰、清热、解毒的功效，可治疗水肿、胀满、脚气、咳喘、暑热烦闷等疾病。”
过了一个小时后，小王的老公告诉我，小王已经排尿了，我也就松了一口气。其实，如果小王还尿不出来的话，我就只有用针灸的治疗方法，采用强刺激法刺激关元、气海、三阴交及阴陵泉穴来帮助小王排尿。因为像小王这样发生尿潴留，也就是排尿困难，是很痛苦的事情。而且迟迟无法排尿，产妇的膀胱会过度充盈，进而影响子宫的收缩，从而导致产后出血。如果长时间排不出尿，很容易出现膀胱炎或是泌尿系统的感染。
产后润肠粥，便秘不用忧
我在生完孩子两天后就有一种便不出来的感觉，我知道很可能是便秘了，作为一名医生，我也知道产生便秘的原因是有很多的。比如在妊娠晚期的时候子宫会长大，腹肌和盆底肌就会受到压迫，甚至一部分肌纤维会产生断裂。在我生完宝宝后，我的腹肌和盆底肌就会松弛，收缩无力，再加上我当时的身体很虚弱，没办法依靠腹压来协助排便，所以自然就很容易产生便秘了。
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