妈妈宝宝小毛病，巧妇一本就搞定

    第五章 月子滋补调理小偏方（5）

    治疗腹部疼痛，要针对不同的原因采取不同措施。由于新妈妈处于哺乳期，吃药会对宝宝产生不利的影响 ，所以如果仅是产后的一般腹疼还是尽量不要吃药，如果实在难忍，我这里给大家推荐几个小偏方，大家不妨试试，经多位妈妈验证，效果还是不错的。

    首先对于血虚血寒引起的腹疼，主要是进行适当进补，驱除腹内寒气，我推荐的小偏方是羊肉汤。

    羊肉汤：羊肉100克，当归、川芎各15克，生姜30克，食盐、黄酒适量。

    先把羊肉放入水盆，加入适量的水，反复漂尽血水，然后放入沸水中焯一下，再洗净，将洗净的羊肉放入锅内，加上适量清水，然后把锅置旺火上烧沸，然后打去浮沫，放入当归、川芎、生姜以及适量的黄酒。移至小火上炖至七成熟后，把肉捞起改成中一字条，再放入锅里文火炖至羊肉烂熟，把当归、川芎、生姜捞出，再放入适量的盐就可以食用了。另外在炖羊肉汤的时候一定要注意，羊肉的血水要漂尽，炖制不能用大火，否则汤色差，水应一次性加够，中途不能加水。因为羊肉为血肉有情之品，能补精益血、御风寒，所以羊肉不仅具有很好的滋补作用，而且对于产后引起的腹部冷痛，身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。

    当归、川芎都具有养血活血的功效，生鲜姜温中散寒，人吃了姜后，身体会有发热的感觉，因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以羊肉汤具有温中补血，祛寒止痛之功。常喝羊肉汤不仅会使腹疼现象大大缓解，而且还有助于妈妈产后的体质恢复。

    有些妈妈不喜欢吃羊肉，这里还有一个简单的小偏方，也是传统月子的必备食品，即红糖煮鸡蛋，这个对血虚血寒引起的腹疼也有很好的疗效。因为喝红糖水可以让身体温暖，增加能量，还可以加快血液循环，这对于产后妈妈体力的恢复,特别是对产后子宫的收缩、恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，都有明显的促进作用。所以老人传下来的小偏方还是很有效的。

    另外如果方便的话，还可以把食盐炒热，用毛巾包起来，放到腹部疼痛的地方进行热敷效果也不错。以上两个小偏方不仅新妈妈腹疼可以用，而且对于经常痛经或者月经不调的朋友也有很好的作用。