妈妈宝宝小毛病，巧妇一本就搞定

    第二章 孕早期小偏方（1）

    孕期饮食讲究多

    下班回家路上，我遇见了同一小区小江的妈妈。小江妈妈一看见我就欣喜万分地和我打招呼“，夏医生，我正想去你家拜访，顺便取取经呢。你家常常这么聪明乖巧，这和你怀孕时的饮食一定分不开吧？能不能告诉我你怀孕时都吃了些什么，我回家给我儿媳妇也弄些，好给我生个大胖孙子。”

    小江妈妈的一番话不禁让我回忆起刚怀上常常时的生活：由于胎儿未稳，整天总感觉浑身疲乏不适，孕吐也特别明显，胃口更是差极了，一看见油腻的东西就反胃，婆婆给我准备的补品乎都成了一种浪费，每天只能清粥小菜、杂粮汤羹，直到怀孕接近4个月的时候，这种情况才有所好转。

    “小江妈妈，您太逗了，我当初怀孕哪能吃什么好东西，不过是平常的饮食罢了。”我不好意思地回答。

    “我就瞅着你家常常比别家孩子聪明伶俐，要不你告诉我哪些补品吃了会对孕妇和肚子里的宝宝好，我去买来，人参、燕窝还是蜂皇浆什么的，花多少钱我都不在乎。”

    “小江妈妈，您这么想可就不对了，很多孕妈妈及家人和您一样，在得知有孕后就想要大肆进补，才能让宝宝‘赢在起跑线上’。殊不知，此时胚胎还小，生长也缓慢，所需热能及营养素基本上与孕前相同，如果此时进食过多，孕妈妈会出现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。而且女人以血为本，怀孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉用以养胎，孕妈妈处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状况，这时如服用人参等大补元气之物，就会使孕妈妈气盛阴耗，气有余则‘推动’胎儿，使胎儿受损，反而不利于安胎。”我拉着小江妈妈讲起课来。