第一章 备孕小偏方（9）
“对，女人要爱惜自己的身体，要定期做体检，有不适要及时调理。”看两位老同学听得津津有味，我也乐意跟别人分享中医知识，于是继续向他们介绍无病难孕的原因。
无病难孕的原因还有气血失调、脾虚等。从气血失调的角度说，“气为血帅，血为气母”，气血调和才能维持人体正常生理，才能受孕。气血失调又分两类，第一类是气血亏虚，其症状是：面色苍白，少言懒语，疲劳乏力，月经量少、后延、色淡，胸闷气短等，我推荐的偏方是：当归10克，党参20克、生芪15克，与鸡或肉炖。用文火炖两小时，调味后食用。对伴有子宫内膜薄的患者来说，将阿胶研成粉，每天一勺，用热牛奶冲服。
第二类就是血淤。其症状是：月经行经不畅，有血块，痛经，颜色黑暗，量少，经行头疼等。我通常给患者推荐的偏方是：益母草煮鸡蛋，治疗血淤性崩漏、痛经；藏红花代茶饮，治疗血淤性月经量过少；川芎煮鸡蛋，治疗血淤性经行头痛。
脾虚也是导致无病难孕的原因之一。其症状就是：腹胀、四肢乏力、舌苔白、月经量少或过多，经期延长、闭经、排卵期出血等。我推荐的偏方是：山药、大米、少许枸杞子、几枚大枣煮粥食用。
我为王丽做了简单的检查，发现她的肝气郁结较为明显，这与她多年来精神压力大、作息不规律及忧思郁怒有关。
“你平时爱发脾气、生闷气或者焦虑失眠吗？”我追问道。
“有，工作不顺心外加月经不调，我常常觉得莫名压抑，于是乱发脾气，而且晚上感觉很累，却还是迟迟无法入睡。”
“这是肝气郁结引起的，不妨每天泡点玫瑰花喝，可疏肝郁结。同时买一些枣仁，炒熟后研成粉，舀一勺冲水喝，一天两至三次，可以改善焦虑失眠。”王丽开心地记录下来。
我边看王丽记录边笑着说：“想要宝宝还得注意一些问题。首先，保持良好的作息习惯，每天保证睡眠8小时；其次，饮食一定要均衡、有规律。生活不规律或者精神过于紧张都可能引起肾虚、气血失调以及脾虚、肝气郁结，于是导致不孕，所以你要保持心情舒畅，尽量消除紧张、烦闷的情绪。钱是挣不完的，为了挣钱把身体赔进去可划不来。”
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