女人身心性保健百科

    产后亲密“过早”的后果

    在分娩过程中，产妇的官大多都有或轻或重的损伤，加之产后要排恶露，因而更需要较长时间恢复。一般来说，产后2个月内都应禁止“亲密”生活。但有的产妇以为生完宝宝后，只要恶露干净了就可以开始。殊不知，提早恢复会对身体的康复非常不

    利的。

    ⑴容易引起官感染

    产后子宫颈出血、水肿、宫颈壁变薄、宫颈管变宽，直到产后10天左右宫颈口才开始关闭，而胎盘附着处的子宫内膜在正常情况下需要6～8周才能完全长好、愈合。加之分娩后身体虚弱、抵抗力下降，因此，提早恢复容易将细菌带入，影响子宫内膜创面的愈合，延长恶露的排出时间，引起炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科

    疾病。

    ⑵“亲密”生活不和谐

    产后这段时间内壁黏膜软弱，提早进行容易造成不和谐。如果存在会阴裂伤、裂伤及宫颈撕裂或会阴侧切术等，时会发生疼痛、出血及器官损伤，从而影响伤口愈合，给女性留下不好的回忆，影响以后的性福。

    除此之外，刚刚分娩的新妈妈，身体内的雌激素水平低，黏膜平坦、皱襞少，性兴奋启动慢，分泌物较少，内干涩并弹性差，提早开始，容易损伤，甚至发生撕裂造成大

    出血。

    因此，产后夫妻还是要牢记医生的叮嘱，同时丈夫应体谅新妈妈心理上的不适，待新妈妈完全恢复后再过夫妻生活。

    产后多久可以开始

    女性在产后要跟丈夫多沟通，让他知道这时候的你是多么虚弱，让他来好好配合你的恢复，特别要注意的是产后6周内应避免过。

    ⑴产后6周前严禁

    女性在生产后，子宫、宫颈、盆腔和都有程度不同的损伤，如果过早地开始，这些器官很容易受到伤害，导致妇科炎症。

    产后，女性的宫颈口全部张开，需要较长时间才能慢慢闭合。如果在宫颈口尚未闭合时，就开始，女性的子宫完全开放得不到任何保障，中带入的细菌就会长驱直入女性的子宫，感染子宫，使子宫内膜、输卵管等发炎，严重影响女性的健康。另外，女性的宫颈、、盆腔在生产中都有不同程度的损伤，在这些损伤未修复前就恢复，无论是撞击、摩擦还是带入的细菌都会造成这些器官的炎症，使女性身体恢复变得缓慢。这些器官在产后6周前都处于易感状态，所以在产后6周前一定要严禁。

    ⑵剖宫产女性恢复时间应延长

    剖宫产的产妇需要更长的时间来进行恢复。一般需在产后3个月才能开始，因为剖宫产除了腹部的切口外，子宫上的伤口也需要一段时间的愈合，所需要的复原时间会比自然分娩的女性更长一些。因此，确认女性身体康复后刚开始进行时动作要轻柔、温和，不要太粗暴，并要做好避孕措施。

    测一测，是否可以重涉性福之旅

    从纯生理角度来讲，新妈妈在坐完月子后，到医院例行检查过，征得妇科医生同意后就可以“解禁”了。但事实上，即使已得到医生的通行令，仍有不少新妈妈在产褥期过后还是会由于会阴疼痛、情绪低落及极度困倦等原因，无法恢复正常。现在请先做个测试，看看你是否真的可以重涉性福之旅。

    ① 老公和我

    a 孩子降生后就有了很多沟通上的问题。

    b 我们已经讨论过产后，包括我们的生理和心理需求点。

    c 有谈过产后，但是没有涉及我们之间内在的渴望。

    ② 刚生完孩子，我觉得我自己：

    a 属于我的宝宝，毕竟这是最重要的事。

    b 属于抱怨的老公和哭闹的孩子，不属于我自己。

    c 属于我自己，和原来一样。

    ③ 清晨醒来，我时常觉得：

    a 有点头晕，主要是由于半夜喂奶、睡眠不佳。

    b 对新妈妈的身份有点烦、有点压力。

    c 头痛，对白天将要发生的一切感到吃力和紧张。

    ④ 对于产后节育，我：

    a 没想到什么保护措施，因为我知道刚生完孩子的受孕概率非

    常低。

    b 采用一种老公和我感觉最舒服的方法。

    c 开始预警，因为感觉如果再次怀孕实在是太恐怖的事情。

    ⑤ 我知道老公已经准备恢复，因为他：

    a 经常暗示我并且像个初恋的小情人一样我。