完美孕前准备百科

    第四章 了解孕期常识，做好孕期保健（2）

    第８个月准妈妈变化

    子宫迅速增大， 子宫底的高

    度已达肚脐和剑突之间，尺测耻

    骨联合上的子宫长度达2 9 厘米

    （25.3～32.0厘米）。增大的子宫

    向上挤压肺部和心脏，造成明显的

    呼吸困难、胸闷气短。子宫还会压

    迫肠、胃及膀胱，造成准妈妈胃口

    不好，尿频。

    这时候准妈妈可能会变得特别

    敏感。假如刚好有只黑猫经过你面

    前，你可能会担心有不好的事要发

    生你应该学会保护自己，别让

    这些无谓的烦恼打扰了你的平静。

    第９个月准妈妈变化

    进入怀孕9个月，子宫已增长

    到胸骨的剑突和肚脐之间， 约在

    剑突下2横指，尺测耻骨联合上子

    宫长度为32厘米（29.8～34.5厘

    米），这个月末，甚至会升高到心

    脏的位置。这时，肺部和心脏可能

    会受到压迫， 导致心跳加速， 心

    慌、气短，呼吸急促等现象。

    在这个月里，准妈妈神经会更

    敏感，而且会被很多善意却不够体

    贴的意见搅得很心烦。你可能更容

    易生丈夫的气。一些平时不在意的

    事，这时候也会激怒你。

    第 10 个月准妈妈变化

    进入怀孕10个月，准妈妈子宫底

    高度为32～34厘米，准妈妈会感觉身

    体更加沉重，行动越发笨拙费力。

    胎儿顺着骨盆口下降，子宫底的位

    置也跟着回落，胃和心脏所受的压

    迫减小，食欲会有所增加，由于腹

    部压力减弱，呼吸也比上个月容易

    了，准妈妈浑身变得轻松起来。

    临近生产，准妈妈的身心负担

    越来越重。准妈妈在热切地期待孩

    子出生的同时， 又有一些紧张和