第三章 了解怀孕征兆，确定怀孕事实（1）
怀孕后生理上的变化
怀孕后，准妈妈会出现一系列的生理心理方面的变化。假如你刚刚怀
孕的话，不一定能感受到身体的变化。如果你一直坚持测量基础体温，会
发现此时基础体温持续升高。也有少部分人在受精卵着床时可见白带中带
血丝或点状出血。
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倦怠嗜睡
怀孕时虽然身体健
康却总感到疲惫、乏
力， 或没有兴趣做事
情，整天昏昏欲睡，提
不起精神。尤其在怀孕
的前3个月里。这种异
常的疲倦通常过了前3
个月就会消退。当你的
身体渐渐习惯于怀孕
时，你就会恢复正常的
精力。
基础体温上升
怀孕的话， 即使到了月经预算日，
基础体温也不会下降， 反而继续升高。
36.7～37.2℃的低热状态会一直持续到怀孕
13～14周，所以，高温状态持续3周以上，可
以确定为怀孕了。
停经
由妊娠引起的最大的变化就是停经。对
于月经周期稳定的女性，如果月经推迟1周以
上，基本可以确定为怀孕。但环境变化或精
神刺激也会引起月经推迟或闭经，所以不要
急于做出判断。
痣、雀斑明显
妊娠可引起、面
部、腹部、外、腋下等
部位的色素沉着，这是蜜胺
色素增加引起的，快者从怀
孕早期开始就能出现。痣、
雀斑特别明显，眼睛周围肤
色变深。
变化
此时发胀、痛，逐
渐增大，感到刺痛，乳
晕变大、开始着色（色泽加
深） ， 皮下可见静脉
扩张。
尿频
排尿增多，排尿后还有
尿意，也是怀孕的征兆。这
是怀孕后子宫变大压迫膀胱
引起的，在怀孕的第11～15
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