进入怀孕晚期，准妈妈不再喜欢身边热闹地围绕着一大堆朋友，而只
愿意与几位闺中密友来往。无论你的个性多么活泼外向，在这个时候，你
也只愿躲在家中不愿外出，因而把自己封闭起来。低层次的孤独感如不及
时引导，往往会影响准妈妈的身心健康，从而影响到胎儿的健康发育。
当准妈妈一个人待在家里时，不妨听听音乐、读一读优美的文学作
品，在感觉疲倦时就躺下休息一会。千万不要总沉浸在孤独之中。
音乐胎教：欣赏《四季》
这部协奏曲集是意大利作曲家维瓦尔迪于1725年发表的一套大型作品
《和声与创意的尝试》中的前4首，该大型作品由4首协奏曲组成，当时题
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第1首《春季》协奏曲，全曲分3个乐章，分别是快板、最缓板、快板
（田园舞曲）。
第2首《夏季》协奏曲，全曲分3个乐章，分别是不很快的快板、慢
板、急板（暑夏季节）。
第3首《秋季》协奏曲，全曲分3个乐章，分别是快板、很慢的慢板、
快板（狩猎）。
第4首《冬季》协奏曲，全曲分3个乐章，分别是不很快的快板、最缓
板、快板。
《四季》是最适合于胎教的音乐。它的低音和音乐的结构特别能让准
妈妈在聆听时达到宁静、抒怀、赏心的目的。准妈妈通过它细腻和美的
音乐语言，足不出户就能享受到春季的萌动和勃发，以唤起自己美好的
情怀。
语言胎教：妈妈讲《乌鸦喝水》的故事
准妈妈睡觉之前躺在床上，或者平时坐在椅子上休息时，可以用娓娓
动听的声音给胎儿讲《乌鸦喝水》的故事：
一只乌鸦口渴了，到处找水喝。乌鸦
看见一个瓶子，瓶子里有水。可是瓶
子里水不多，瓶口又小，乌鸦喝不着
水。怎么办呢？乌鸦看见旁边有许
多小石子，就想出办法来了。乌鸦
把小石子一个一个地放进瓶子里，
瓶子里的水渐渐升高，乌鸦就喝着
水了。
这样的小故事短小精悍，准妈妈
一边讲还可以一边问胎儿一些问题，以
达到沟通和互动的效果，把胎儿当作就站在
你身旁的小人儿一样对待，相信胎儿一定有兴趣听妈妈讲的故事。
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