第五篇 怀孕4个月，扮靓自己美育胎儿（6）
茂，充满感情，这样肚子
里的胎儿才能受到最好的
感染。
温馨提醒
呼唤胎教：尽早给胎儿起个中性乳名
在与胎儿对话之前，是不是要给腹中的胎儿先取个名字呢？“小天
天，你好呀！今天感觉怎么样??”生活在母亲子宫中的胎儿已经是个能
听、能懂、能理解父母，有生命有思想、有情感的小儿了。作为父母应该
不失时机地与胎儿交流，当然了，为了更好的实施胎教，最好给胎儿取个
乳名，如“奇奇”、“乐乐”等较为中性的，因为你还不知道它是男宝宝
还是女宝宝。
如果家人经常喊胎儿的乳名并和他交流，胎儿就会知道当爸爸或妈妈
发出的声音是在喊他，然后他就会做出回应。一般来说，从孕4月起，也就
是胎儿醒来的时候，就可以用这个乳名和他交流了。另外，给胎儿起个乳
名，可以有效地把胎教和早教衔接起来。
运动胎教：妈妈游泳未来宝宝更灵活
怀孕期间身体状况良好的准妈妈，在整个
孕期都可以进行游泳运动。游泳对于准妈妈来
说是一项相当好的有氧运动。
可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆
内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便
秘、下肢浮肿和静脉曲张。
增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间
憋气用力，缩短产程。
经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，
从而防止妊娠中毒症。
准妈妈在水中体位的变化，有利于纠正
胎位，促进顺产。
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会皱眉做鬼脸——
第14周胎教方案
环境胎教：重新布置一下你的卧室
准妈妈平时待得最多的地方就是自己的卧室，因为不能常常出去走
动，情绪难免会有低落的时候，这时候，不妨重新布置一下卧室，改变一
下卧室里的格调。
色彩影响胎教效果
精神上感到舒畅还是
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