弓形虫的虫卵在被处
理前，一般24小时内不会传
染，所以宠物的粪便和食盘
应该每天最少清理一次。
抚摩宠物和清除宠物的
粪便后要认真洗手。
营养胎教：不可因早孕反应而禁食
准妈妈恶心、呕吐现象的产生，主要是由于体内增多的雌激素对胃肠
内平滑肌的刺激作用所致。
孕吐也不要禁食
轻度恶心、呕吐，可以不必治疗，更不要禁食或少吃。相反，还应该
多吃一些食物，这样会感觉好一些，最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备
一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶或豆浆更好。吃完饭后就卧床休息
20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，感觉就会好一点。准妈妈本身和胚胎
都需要营养，呕吐减少了营养的供给，再少吃则更不利。
早孕反应严重也要吃早餐
孕早期，胎儿还小，对营养的要求相对孕中期和孕晚期要少。但孕早
期是胚胎细胞分化和主要器官系统的形成期，因此均衡的营养是重要的。
再忙的准妈妈也要坚持吃早餐，早餐尽
量做到精简而营养丰富。
有的准妈妈有不吃早餐的习
惯，或者晚饭过于丰盛，这对
准妈妈本身及胎儿都不利。
通常人们上午的工作或劳动
量较大，所以在工作劳动前
需要相应地供给充足营养，
才能满足身体上、精神上的
各种需求。准妈妈还要供给胎
儿营养。
情绪胎教：孕初期避免情绪过度紧张
准妈妈的精神情绪，不仅影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等几个
方面，而且可以通过神经—体液的变化，影响胎儿的血液供给、心率、呼
吸和胎动等许多方面的变化。如果准妈妈情绪不佳便可能对胎儿产生不利
影响。
实验观察表明：准妈妈情绪过度紧张，可能导致胎儿发生兔唇；如受
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