器械听取。胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎宝宝早期
缺氧的信号。胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎宝宝缺氧晚
期。听取胎心的位置应在医生指定处，但须注意，若胎心异常则应间隔20
分钟再听。如胎心快，则应在没有胎动时复听。
缺氧后胎宝宝的生长也会迟缓。胎宝宝生长情况可以测量子宫底高度
得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。准妈妈可定时在
家里或到医院测量。如果持续2周不增长，则应做进一步检查。
准妈妈一旦捕捉到以上异常信号，应及时去医院就诊。
孕晚期当心仰卧综合征
在8个孕月后，准妈妈如果仰卧时间过久，就会出现头晕、心慌、发
冷、出汗、血压下降等症状，甚至神志不清和呼吸困难，这就是仰卧综合
征。逐月增大的子宫在准妈妈仰卧时会压向脊柱，使脊柱两旁大血管受
压，血液不能顺畅流向心脏，造成回心血量减少。这样，就使心脏向全身
输出血量减少，影响心、脑、肾等重要器官供血不足，出现一系列血压下
降的症状。心排出量不足及大动脉受压会减少对子宫的供血，导致胎宝宝
缺氧，很快出现胎心增快、减慢或不规律，以至窒息和死亡。
因此，准妈妈无论夜晚睡眠还是白天躺卧，都应采取左侧卧位。不慎
发生仰卧综合征时，应迅速改换为左侧卧位或半卧位，就可缓解症状。严
重时，应及时去医院就诊。
在牙科、美容院和妇科等处，几乎都要采取仰卧位，准妈妈切不可长
时间地仰卧，随时警惕发生仰卧综合征。
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