完美怀孕安产百科

    怀孕7个月，自我护理，预防早产（5）

    己的肚子，轻言细语，可以给予孩子一

    份安全感。

    时刻保护自己，预防早产

    早产儿与正常足月儿的区别主要是，早产儿的发育还不够成熟，他的

    体重不足，皮肤细嫩，汗毛浓密，头发稀少，耳郭紧贴颅骨，指甲未超过

    手指尖。早产儿不仅病死率较高，而且病残率也较高，如智力低下、运动

    不协调、视力或听力不良等。因此，准妈妈要积极预防早产。

    预防早产的措施

    加强孕期检查，注意卫生保健。按规定定期进行产前检查，充分重视

    可能引起早产的因素，并予以纠正。

    积极预防妊娠期并发症。按时进行孕期检查，积极预防和治疗妊娠期

    并发症，如心脏病、肾病、高血压、贫血等，尤其需做好妊娠高血压综合

    征的防治工作。

    避免过度劳累及重体力劳动。疲劳过度、重体力劳动等会使腹部产生

    压力，易发生早期破水，造成早产。在妊娠后期，若家务事或工作劳累产

    生疲倦感时，应调换工作，适当休息，并要避免抬拿重物等重体力劳动，

    要避免长途旅行、驾车等运动。注意休息，减少疲劳，减少体能的消耗。

    防止腹部被外力冲撞。妊娠期间，尤其是后期，应尽量减少外出和乘

    车的次数，不要到人多拥挤的地方，以防腹部被挤、被撞；乘公共汽车或

    火车时，要注意避开高峰期，上下车时要特别注意保护腹部；其他各种场

    合，均应防止腹部受挤、碰撞；宜穿舒适稳当的鞋，以防摔跤。

    早产的典型症状是出血。出血量因人而异，但妊娠5个月之后的

    早产必定伴随腹部疼痛。这种疼痛和分娩时的阵痛一样，腹部一阵阵地收

    紧抽痛。

    如果准妈妈出现早产的迹象后，应立即住院，采取安胎措施。

    科学胎教：

    培育一个聪明伶俐的宝宝

    语言胎教：向胎宝宝说出你的期望

    早教专家指出，当胎宝宝还在腹内时，准妈妈就经常对胎宝宝诉说梦

    想，与准妈妈没有这么做的孩子相比，出生后一年就会有很大的差异。

    在本月里，准妈妈可以看一些美丽的图画，同时对胎宝宝说：“希望

    你将来能有非凡的画画天分。”实践证明，以这种方式来进行胎教，结果

    生下的孩子真的对艺术有着浓厚的兴趣。待其长大后，有些甚至成为

    出色的艺术家。

    准妈妈还可在进行音乐胎教时，对宝宝

    说:“你听，这音乐多美啊！希望我的宝宝将

    来也有非凡的音乐天分。”你持续不断地这

    样想，待宝宝出生后，可能会露出非凡的才

    能，对乐器和音乐都有着非凡的领悟力。

    准妈妈在告诉胎宝宝自己的期望时，还

    可以想象一下未来宝宝的样子。如准妈妈希

    望宝宝将来成为一名画家，还可以“异想天

    开”的告诉胎宝宝：“你成了一个著名的国

    画家，画了很多美丽的图画，作为妈妈，我真为你感到骄傲。”诉说的同

    时，脑海中也要想象相同的景象。

    运动胎教：动动手指赶走脸部浮肿

    准妈妈在妊娠第7个月，脸部可能会出现肿胀现象，之所以出现这种问

    题，多半是由于脸部血液循环受阻、新陈代谢失衡所致。准妈妈不用过于

    忧虑，简易的手指操不仅可以帮助准妈妈轻松地消除脸部浮肿，还可以美

    化脸部的线条。

    双手大拇指按摩操

    操作步骤：准妈妈用双手大拇指的指根

    部轻轻按住同侧的太阳穴，以局部酸痛为

    宜，持续5秒钟即可。