拖延心理学

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第四章 悠闲生活:力挫拖延(9)
    第四章 悠闲生活:力挫拖延(9)

    无论孩子在童年的时候遇见什么样的问题,他们从拖延中至少学会了保护自己,这也是潜意识中他们很难克服这个习惯的原因,因为对于这个看似有害的习惯,他们从中保全了自尊,我们总是在试图尽力保持自我的内在一致性。如果舍弃了这个习惯,他们需要重新找到心理平衡的支点,因此,这也是很多行为矫正方在拖延问题上失效的原因,只有真正的能够接纳自己的成长经历,接纳自己内心的力量和不足,才能够放下拖延这把拐杖。

    年少时的借口

    如果说童年的时候,我们更多的还是因为保护原则拖延,或者,从拖延中获得益处,但是如果你童年的时候并没有遇到这样那样的情况,也不需要拖延,至少你的生命最初的时光还是可以安然度过,不会因为总是最后交作业,最后到学校而受到老师的批评。你的时间观念还是很自然的,你可以安然度过每天。

    挑战的权威

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