2、如果身心有疾病，应寻求医师医疗或请专业人士做催眠协助。
3、如果没有做过其他相关专业训练，建议不要选择易引发情绪的引导词稿。
4、自我催眠者可以将每一次进行催眠的感受及经验记录下来，会有所帮助的。
5、催眠后的讨论可以成为被催眠者与催眠者的经验，积累经验有助于被催眠者对催眠的认知与被催眠能力，催眠师也可以根据被催眠者调整催眠语词与引导方式。
6、需随时注意团体的反应，以便个人情绪反应出现时，立即到身边提供适当安抚与协助。
7、习性并不是一日之内造成的，要解除老旧习性的程序，请给自己一点时间，持之以恒地做催眠引导。
目前为止，这世界上还尚未发现一次就能解决你所有问题的方法，因此，信任自己能够做到，是运用催眠引导首先需要学习的认知！
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