三分钟爱上催眠

    不用在意催眠敏感度测试

    运用eeg脑波搜集仪观察被催眠者的脑波，我成功催眠了许多经过其他催眠师做过催眠敏感度测试后宣布无法进入催眠的人。这些人大多因为紧张、焦虑、忧郁、烦躁导致睡眠质量差，甚或无法入眠。

    催眠引导中发现，这些人大多是因为在催眠引导时专注力不集中，无法产生适量频率一致的α波，或脑电流高强度频率，每秒波动由高于14次以上的β波优式主导。我教了他们一些集中专注的方法后，多数人身心状态都有了改善。

    许多人因为无法专注而想通过催眠有所帮助，却找到了深信“只有通过催眠敏感度测试才能进入催眠”的催眠师，当然无法如愿达到预期效果。