抽离：像在看自己担任主角演出的电影。
静态：像照片一样，一张一张的。
完全看不到任何影像画面，但是可以感觉到自己身处的环境。
有些人可能看不到任何画面，也感觉不到什么画面。
听到：在催眠中声音的发生可分为以下几种类型：
声音由四面八方传来。
声音由左耳或右耳传来。
声音在脑海中出现，并不是听到，但是很自然地就能够明白讯息中表达的意思。
有些人可能听不到任何声音，也感觉不到什么声音。
感觉到：用直觉力觉察、判断信息。
虽然眼前及脑海中没有画面，也听不到声音，但是可以感觉到一些什么。有点像停电时，虽然因为黑暗看不到，但是可以感觉到四周环境的状况。
可以感觉到自己与周围的状态，可以感觉到身体的温度与重量的不同，可以闻嗅到一些气味。
这些都只是一种感觉，并非真正地看到、听到或闻嗅到。
有些人可能一点感觉也没有。
闻嗅到：闻嗅到气味，不一定是鼻子闻到，有时候只是感觉到有气味。
有些人可能闻不到任何气味，也感觉不到有什么气味。
品尝到：感觉品尝到某种味道，不一定通过口唇品尝到的，有些时候只是感觉到口中的口水分泌。
有些人可能什么都品尝不到，也没有任何感觉。
请依照第六章第一堂课认识内在感官催眠引导词稿，请他人念读或自行制作催眠cd聆听，填写“内在感官测量”以认识自己内在感官运作模式。
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