定向爬行
婴儿趴着，在适当的地方放上婴儿喜欢的玩具，吸引他爬过来抓取。当婴儿快要拿到时，再将玩具稍微放远一点。如果婴儿不往前爬，爸爸妈妈可以使用手掌对准他的脚用力，帮助他向前爬行。
自由爬行
整理一块宽敞干净的地面，铺上毛毯或是席子，消除有害物质和碎片后，把一些玩具随意地放在上面，让宝宝在上面玩。但是爸爸妈妈一定要确保宝宝在自己的视线范围内，以避免发生意外。
转向爬行
首先给他一个有趣的玩具，让他自己玩一会儿，然后将玩具当着宝宝的面藏向自己的身后，引导宝宝转向爬行。
在教宝宝练习爬行的时候要注意：培养宝宝对爬行的兴趣，尽量在宝宝情绪比较好的时候进行；选择的时间不要让他感到厌倦；必须要有足够大的爬行空间；同时爸爸妈妈要有耐心，不能急躁；宝宝吃饭后不要立即运动；每次练习时间不要太长，大约10分钟，多练习几次即可。
宝宝抬头训练
一般婴儿出生数天后就可以俯卧，但是一般在2个月后才能学会抬头。事实上，俯卧抬头这种做法不仅容易锻炼婴儿的颈部、背部肌肉力量，增加肺活量，而且对婴儿接受更多的外部刺激非常有益。
俯卧抬头练习应该在宝宝清醒、空腹时进行。床上要平坦舒适，将婴儿两手臂弯曲撑在胸部前方，俯卧在床上。妈妈将宝宝的头转向正中，拿上色彩鲜艳并且能够发出声响的玩具逗引宝宝，使其努力抬头，抬头的动作从与床面成45度开始，逐步稳定。3个月后宝宝就能慢慢抬头至90度。婴儿抬头时，妈妈可以将玩具从婴儿的眼睛前慢慢移动到头部左侧，然后慢慢移动到宝宝的头部右侧。让宝宝的头部随着玩具的方向转动，每天练习3-4次，每次不宜超过2分钟。
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