制订详细可行的计划。计划主要包括目标、具体任务、时间安排等几方面内容，而且要切合实际。将每天起床、洗漱、锻炼、用餐、学习、劳动、游戏、看电视、看书、洗脚、睡觉的时间安排好，按时去做。对每天、每周、每月以及每个阶段的目标、任务和时间做出准确的计划，才能控制好时间。孩子能否安排好自己的时间，与他的学习效率有很大的联系。不珍惜时间，无法合理安排时间的孩子，往往缺少自我控制的能力，缺乏不断前进的动力。
每一个有责任感的父母，都会从小对孩子进行严守时间的训练。家长应该告诉孩子，一旦定下来的计划，就要严格执行。如按时起床睡觉，按时学习游戏，没有特殊情况，绝不可以改动，这样孩子就会慢慢养成分秒必计的严格习惯了。反之，磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的不良习惯一旦形成，改起来就难了。
父母应该帮助孩子建立合理的作息时间表，这样一来，孩子才会有足够的时间去做他最想做和最该做的事。比如对做作业、玩游戏、读课外书、看电视等时间都给予合理安排，使孩子知道什么时间该做什么事，有条不紊。分清事情的轻重缓急，先做最重要的事，这样才能抓住事情的重点，不会因为处理次要事情而耽搁了重要的事情。
帮助孩子制定计划的时候，不能太心急，一定要根据孩子的实际情况确立节奏，如果在实施的过程中觉得不是很妥当，还可以根据实际进程进行调整。务必保证孩子当天的事要当天做完。如果难以完成的事情不断累积，最后越积越多，所有的计划就会被弄得乱七八糟，所做的事情就要花费数倍的时间，这样做事很容易不了了之。
为了进一步培养孩子管理时间的自觉性，我们可以给他一个属于自己的小闹钟，让他知道凡事不能只依赖父母的督促。
孩子心理发展水平较低，情绪不稳定，意志力较弱，如果通过日常小事的考验使意志坚强起来，那将有利于孩子的发展。让小闹钟叫醒孩子是培养他们自立意识的良好突破口，一般要做到以下几点：
1. 不能强迫，通过启发让孩子自己提出用小闹钟的要求，孩子需有一定的内驱力。
2. 让孩子自己定时间，独立使用，家长要放得开手。
3. 注意坚持，如果孩子出现松懈的苗头，要及时鼓励。
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