②配备专用泳池，用过的游泳水及时倒掉，做好消毒。
③下水前适当做一些伸展性的“热身运动”。
④和宝宝进行语言交流，消除“恐水感”。
⑤先让宝宝的双脚试水温，冷热均以宝宝的反应为准。
⑥选择大小适宜的泳圈，检查是否漏气。
⑦宝宝的耳朵和下颚要完全“卡”在泳圈上面。
⑧游泳时间应控制在10～15分钟/次，2～3次/周。
⑨夏季水温在36℃左右，室温在26℃左右。
⑩冬季水温在37℃～38℃，室温在28℃左右。
学会这套哺乳经
①千万别急着给宝宝喂奶粉。
理论上每个新妈妈分娩后都是有奶的，但在你还没开奶前别急着给宝宝泡奶粉，以免干扰日后母乳喂养的顺利进行。
②刚出生的宝宝哭闹=情感需求。
在妈妈奶水到来之前，宝宝的体内有一些营养储备，可以度过开头几天的“粮荒期”。这时哭闹多是渴望得到安全感。
③出生后半小时内早接触、早。
世界卫生组织和联合国儿童基金会对纯母乳喂养的推荐定义为：在出生后半小时内给予婴儿早接触、早，除母乳外不添加任何食物和饮料包括水。强化婴儿的能力，促使新妈妈乳腺提早分泌乳汁充盈，给宝宝足够的母乳。
④分娩后72小时内是建立泌乳期，为泌乳量从少到多的过渡时期。
别错过初乳。那可是最有营养、最有免疫体的乳汁，是增强宝宝免疫力及抵抗疾病的最佳方法！
⑤一开始，宝宝会按照“惯性醒来”的规律要求你哺乳，初为人母 的辛苦大都无法避免。
解决晚上哺喂精疲力竭的办法就是临睡前让宝宝尽量多吃些，以延长喂奶的间隔时间。宝宝三个月后，晚上不必哺喂，母子都可获得充分的休息。
⑥不使用奶瓶、奶嘴和安慰奶嘴满足宝宝的口欲及心理需要。
以免宝宝难以建立正常的方式，产生“错觉”，不愿含“真的”，减少正常的口腔运动，影响牙床发育。
正确的哺乳姿势
早产宝宝要面临的6道生存难关
早产儿是指胎龄＜37周；体重＜2.5公斤的未成熟就降生的宝宝。胎龄越短，各个器官发育越不成熟，照顾不好的话宝宝可能要面临着死亡的威胁。
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