4学会微笑，乐观面对每一天
父亲欲对对孪生兄弟作“性格改造”，因为其中—个过分乐观，而另一个则过分悲观。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观的孩子，又把乐观的孩子送进了一间堆满马粪的车房里。
第二天清晨，父亲看到悲观的孩子正泣不成声，便问：“为什么不玩那些新玩具呢?”
“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。
父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏什么。
“告诉你，爸爸，”那孩子得意洋洋地向父亲宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢。”
父亲送给两个孩子每人半瓶饮料，悲观的孩子没有喝，因为他看到只剩下半瓶了。乐观孩子拿起来高兴地说：“太好了，还有半瓶呢！”
即使是在同样的境遇、同样的环境中成长的人，有人幸福，有人则沮丧。
要想让生活幸福，就要从小培养乐观面对人生的态度。积极的情绪体验能够激发人体的潜能，使其保持旺盛的体力和精力，维护心理健康；消极的情绪体验只能使人意志消沉，有害身心健康。因此，学会保持乐观、开朗的情绪，对我们来说是十分重要的，也是非常必要的。
快乐的秘诀：快乐不快乐由自己决定
有一个人，日子过得烦闷而无趣，于是决定去找那些快乐的人，向他们请教快乐的秘诀。他想，国王尊贵而富足，一定快乐。于是他去找国王。
但是国王却说：“我一天要面对那么多要处理的事，我还得时时操心王位是否牢固，我晚上觉都睡不安稳，哪有快乐可言？”
他又想，流浪汉一天无忧无虑的，一定快乐。
但流浪汉却说：“我连今天晚上到哪儿睡觉都没着落，我哪会快乐？”
这个人搞不懂了：世界上真没有快乐的人了吗？到哪里能找到快乐的秘诀呢？
这时，一个老者开口了，他说：“国王也可以快乐，只要他不被权力和金钱迷住了心灵；流浪汉也可以快乐，只要他不被贫困压倒。快乐不快乐，就要看你自己，关键是你从什么角度看待问题。”
有一位遭受癌症折磨的女青年，曾写下诗句：
你改变不了环境，但你可以改变自己；
你改变不了事实，但你可以改变态度；
你改变不了过去，但你可以改变现在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
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