“当施加压力时，死记硬背的学习可以达到目的，但模式的辨别和更精细的选择会遭受到严重的阻碍。因此使用口头语言和任何形式的标识处理也会遭到阻碍，不可避免的就会在大脑学习和压力之间产生直接、完全的冲突。”
--l.a.哈特《人类大脑和学习》
在压力很小，但挑战性很强的环境中，大脑表现最好，在这里学习者可以自行选择，也能得到定期的、教育性的反馈，致力于解决问题的多途径、个性化、有主题的学习，能够使大脑逐渐富足，新奇的挑战和真正生活的经历也会不断给大脑增加发展所需的养料。
学习的敌人是压力。学习的最佳状况还包括积极的个人学习态度，因为这时，对于大脑来说，挑战性很强，但是焦虑感和自我怀疑通常很少。
20世纪50年代，保罗·麦克林博士为我们提供了“三脑”模式，说明大脑如何应对压力。当学习者无法解决面临的挑战时，压力就会产生。压力存在时，大脑就会发生电化反应，此时，逃避行为超越理性和创造思维、超越长期计划和适应性而占据优势。
在挑战和压力之间划分界线非常重要。压力包括害怕、焦虑和由于渴望中止或逃避消极经历而导致的心态，当然，这种经历可能是现实中的，也可能是在个人的想象中被强化了的。如果压力不能得到有效缓解，它就会产生对身体和健康不利的生理变化。当压力产生时，我们会采取战争或者群聚行为。此时，中脑发生电化反应，取代了与新大脑皮层关联的更高层次的认知功能。在压力下，我们会：
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