无独有偶，在西方的一个电视节目中，上演了这样的喜剧。这个节目是相识或不相识的男女参加，让他们在一段时间内共同接受考验，如高空弹跳、在陌生的国家旅游、在街上完成节目要求的竞赛等，赢家可以得到高额奖金，观众则在一旁窥视参赛者在各种挑战的过程中，如何彼此讨论、争执，甚至撕破脸。经过长时间的拍摄制作，节目主持人发现“参赛者的关系大大改变了，大多数感情变得更好，少部份却变坏了。”有耐人寻味的是，在面对压力、完成挑战的过程中发展出的“革命情感”，多半成为了两人关系中独有且难忘的记忆，这种紧密的“情感资产”，是旁人所无法取代的。许多参赛者后来都喜结连理，因压力而催生出爱的花朵和果实。
这些直接或变相的“选恋人的办法”得到了运动专家和心理学家的认同和理论支持。运动关系专家的说法是：在从事各种户外体能活动时，不论是高海拔登山、泛舟、开车或骑自行车，都能迫使对方展现日常生活看不到的那一面。而心理学家则认为，“在高度压力的情境中，人们为了保护自己，很本能的自我会跑出来，从而展现平常不易出现的行为。”
看一个人的未来其实也可以用这种办法。如果一个人在过去的日子里遇到过许多坎坷，承受着很大的压力，但却能够坦然渡过，并且不流失理想和挚诚，这样的人迟早是会成气候的，至于能成多大的气候，就要看时运和他个人的情商了。
从某种意义上说，焦虑就是把兴趣放在还没有真正到来的麻烦上，因而，把你一直焦虑的事情写下来，可以帮助你正确认识它，从而有效排解它。
第八章 让快乐伴你一生
在人生路上，即使是心心相印、白头偕老的夫妻也很难同年同月同日逝去，所以爱情不会是我们永恒的伴侣；即使是造诣极深的发明家、登峰造极的科学家，他们那曾经旺盛的创造力也会随着身体的衰老而逐渐萎缩，所以事业不是我们永远的旅伴；纵使是骨肉相连的亲情和亲密无间的友情有时也会在时空的运转中离去或变异；即使你曾经权倾一时，可是花开终有花落时，官场风云变化的无常，随时都可能让你堕身落马；即使你有沉鱼落雁之美，可是青春难驻，容颜易老，你总有人老珠黄的一天；至于金钱更是来去无常，今天破产跳楼的那位，很可能就是昨天腰缠万贯的富翁……那么还有什么可以成为我们一生的伴侣呢？那就是：快乐。
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