习惯决定健康全集

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有益健康的美容习惯(4)(2/2)

    舞厅里噪声污染严重。科学研究表明音响超过80~85分贝就能对人体产生危害。事实上,一般舞厅的音响,无论是轻歌曼舞的“华尔兹”,还是声嘶力竭的“迪斯科”,大多超过90分贝,有的高达120分贝。在这样的强劲音响下跳舞,会程度不同地影响听力,导致神经系统、消化系统和内分泌系统等方面的损害,造成头晕、耳鸣、恶心、呕吐、心动过速、血压升高等。

    舞厅里灯光污染严重。灯光色彩杂乱、忽明忽暗,是舞厅的特征之一。这忽明忽暗的灯光会透过眼睛的晶体集中于视网膜上,导致眼内温度明显升高,伤害眼角膜、眼结膜、晶体,使视力模糊、眼睑痉挛、结膜充血。如果长期置身于这种环境中,有的人会出现头痛、目眩、失眠、精神涣散、食欲缺乏等反应。紫外线灯是每个舞厅必备之物,因为它有治疗皮肤病和杀菌的功能。但我们不能不看到,若控制不当,紫外线灯也会成为光污染源之一。研究表明,长时间的强紫外线照射,可使人体的蛋白质、酶等发生改变,从而导致某些疾病的发生。由于这些污染都是在人们不知不觉中进行的,无法明显感知或感觉,因而对它的危害性更不能低估。

    舞厅里空气污染。严重经抽样调查表明,大中城市舞厅在顾客高峰时,平均每1.5平方米面积的舞池内就有一对舞客在运动。试想,如此密集的人群,若在通风条件欠佳的环境中,空气污染该有多么严重。另外,科研表明,人体本身每时每刻都在不停地散发着各种气体,其中有害气体占1/3。这些有害气体在舞厅中积少成多,不易消除,使空气污染严重。再者,舞厅内温度较高,空气不能对流,有利于病菌的繁殖和生存,加上人体接触频繁,距离较近,也为病菌的传播提供了条件,成了某些传染病的传播场所。

    由此可见,舞厅的污染是相当严重的。这些污染有的在短时间内虽不会出现明显危害,但是若经常“泡舞厅”,日积月累,其对人体的严重损害便会显现出来。

    无节制“泡吧”

    目前社会上带“吧”的地方可真是不少,除了我们熟知的酒吧、网吧、迪吧、氧吧和歌吧外,还有书吧、影吧、布吧、棋吧、玩吧等。

    快节奏的工作和紧张的生活,常使人感到十分疲劳。长此下去,会使人患上心理、甚至身体上的疾病。人们如何从这种紧张的生活中解脱出来,是保持人体健康的首要条件。应该说,在闲暇时间,几个亲朋好友聚集在一起吃饭,喝点酒,唱唱歌,跳跳舞,放松或调整一下自己,或者发泄一下积聚在心中的怨气,以保持健康的心态。从这个意义上说,泡吧是有利于健康的,应该加以提倡。但是,有一些年轻人,长时间甚至通宵泡吧,他们大量喝酒,疯狂地跳舞,这种无节制的频繁泡吧是不利于健康的。



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