在一次突然遭遇的洪水中，一个农民的房屋被冲走了，他的妻子和女儿也被卷入旋涡中，这个农民幸免于难，看着妻子和女儿，他左右为难，实在不知道先救哪个，由于他关键的时候不能放弃任何一方，最终妻子和女儿都被洪水冲走了。事实就是这样，有些事情你必须懂得放弃，面对人生道路上这些林林总总的选择，有时放弃一些，才是解决问题的最佳途径。生活中一些人尽管中了大彩票，可他们并不快乐，反而提心吊胆的，生怕家里哪天招贼了，整天在不安中度过，倘若他们学会放弃，奉献爱心，也就不至于为“财”而担惊受怕了。罗伯特·弗罗斯特在面临着人生的两条道路时，他也不得不放弃其中一条，一心向着选定的人生之路走下去。尽管这两条路都是“荒草萋萋，十分幽寂”，但他在面临这样的选择时，同样只选择一条路，从此也决定了他辉煌一生的道路。懂得放弃吧，坦然一点。只有这样，你的胸襟才会更为豁达，你在人生之路上才会收获轻松、愉悦的心情。
每个人都有面对舍与得的抉择之时，每个人都有面对抉择时的徘徊心情，每个人都有面对徘徊时的无奈心境。舍得，舍掉现在的未必就会得到自己苦苦追寻的，但是不舍，却更得不到想要的。面对抉择时，我们犹豫了，我们彷徨了，伤感、失落、无奈随之涌现出来，故而我们消沉，我们抑郁，而随着这一切的涌现，我们愈加难以抉择，愈加让自己内心痛苦。舍与得，如同自己的感性与理性，总是矛盾而又无奈，想要刻意压制却总是愈演愈烈，想要选择却又难以抉择。每个人的内心都有一面明镜，却总在逃避；每个人的内心都有一盏明灯，却总是背道而驰。这一切都是因为我们的内心矛盾，思绪混乱，难以舍弃自我，难能获得重生。舍得，舍弃旧路，换来成功；舍得，舍自我，得新生。舍是一种智慧，得是一种勇气，舍与得的精神是解决我们心灵所有烦恼的强大力量。
本书从人们的心态、生活、工作、家庭、事业等多方面讲述了舍与得紧密且微妙的关系。让读者认识到：舍，并不是全部舍掉，而是舍掉那些沉重的、让你走不远的负累，留下那些轻快的、灵性的美好，从而让你闪耀着含蓄、内敛、从容的光芒。细细品读本书，将会令你受益匪浅。
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