改变人生，从改变习惯开始

    第八章 改变生活习惯（10）

    在雨中说：“现在我也在雨中了，该度我了吧？”

    观音菩萨说：“现在，你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞；你被雨淋，因为无伞。所以不是我度自己，而是伞度我。你要想度，不必找我，请自找伞去！”说完便走了。

    到了第二天，这人又遇到了难事，便去寺庙里求观音菩萨。他走进庙里，发现观音的像前也有一个人在拜，而且那个人长得和观音菩萨一模一样，丝毫不差。

    这人觉得有些奇怪，便问道：“你是观音菩萨吗？”那人答道：“我正是观音菩萨。”这人又问：“那你为何还拜自己？”观音菩萨笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己。”是啊，遇到事的时候，求天、求地、求他人都不如求自己。然而，对于身体健康也是这样，有时一些疾病其

    实也不必去求救于他人，求救于医生的，自己完全可以依靠自身的能力把它治愈，这就是人们常说的人体自愈能力。

    一直以来，人们都认为人体具有抗病防病能力的免疫力，只要人的免疫力强就不会得病，其实这种观点是有道理的。在现实生活，我们就可以从动物和植物身上看到许多自愈的例证，

    比如： ——受伤的枣树皮能够自己长好； ——断了尾巴的壁虎可自行接起来； ——小狗、小鸡的腿折断了，过一段时间就会自动地长好。其实，动植物如此，人体也是如此，也一样存在着极强的自愈能力： ——有时，干活时不小心伤了腰，不吃药、不打针，休息几天，腰就不疼了； ——有时，

    不小心碰破了手脚，过几天它自己也会长好。 ——有时，感冒发烧了，一些小病小灾，根本无须吃药，挨几天也会慢慢地好起来。其实，这些都是人

    体的自愈能力在发挥作用。很多人在发烧时，第一反应就是吃退烧药。发烧，其实是人体的免疫细胞和外来的病菌进行抗争的过程。很多时候，一些父

    母都会发现自己的小孩子每经过一场发烧之后，就会像长大许多一样。思维能力、语言表达能力都明显的提高了，这就是因为发热加快了脑细胞的代谢

    和新生。