每天学点心理学，用快乐的心编织多彩的生活

    心相约：把精力放在有价值的事情上

    不值得做的，就一定不要做，把时间尽量多地用在选择的奋斗目标上，这样才能成功。要注意的是，“选择你所爱的，爱你所选择的”，才可能激发我们的奋斗毅力，也才可能有所作为！

    在一定时期内，每个人的精力都是有限的，有限的精力只有用在做有价值的事情上，才有意义，所以一定不要把大量精力与时间消耗在一些不值得做的事情上。否则，你会发现该做的事一件都没有做，而自己却已疲惫不堪。

    一些成功人士往往能够抓紧时间去做一些重要的事情，而对于一些不重要的事，他们常常会忽略或推迟去做。如果某件事非做不可，他们也会找出一个简便的做法，决不会浪费时间。还有一点就是，他们会找自己喜欢的事情去做。我有一个朋友，他的工作很好，收入也很高，但前一段时间他辞职了，原因就是他觉得那个工作让他提不起精神来，他总觉得自己在浪费时光。

    某些工作过于忙碌，就会让人没有时间去思考问题，这样就会严重影响人的视野，从而使自己变得狭隘，所以在时间允许的情况下，还是应该广泛涉猎，多去向他人学习，这样才能有所成就，假如你过于专注于自己小小的领域，就不会知道其他领域对你目前从事的事有影响的信息和思想。所以工作之外的许多事情还是值得我们去做的。

    在许多时候，我们要认清哪些事情是值得做的，哪些事情不值得做，要分清主次，这样我们才不至于过于盲目。自己认定的事情，就要坚持去做，千万不要受其他人或事过多的干扰，成功的秘诀就是抓住重要的目标不放。

    在现代都市里，人们为了缓解经济压力，常常选择做一项或几项兼职工作，这渐渐成了一种都市新时尚。这样一来，让本来就很忙碌的都市人更加充满了紧张感，他们就整天诉说压力如何如何大，人的精力都是有限的，工作量大了，人与人的交往也频繁了，肯定是很累的。这是人正常的心理反应，当人体经过脑力激荡或剧烈运动，甚至焦虑不安后，就会有暂时性的疲劳感出现，不过经过一番适当的休息和调养，会在短时间内恢复。除此之外，在医学上一些疾病也会导致人出现疲倦感，这就很难通过休息来恢复。例如，癌症、自身免疫疾病、各种感染、内分泌疾病等。