但是长时间的哭也不好，因为哭泣会消耗人们的大量能量和体力。同时由于眼球长时间浸泡在这个有毒的液体里面也会有害的,而也有些人真的是哭瞎的。因此要有合理是发泄,但是也要调整好自己是心态使之乐观。
一般人以为哭是由于悲伤,实际上平均每人一一生可能要哭二百万多次。眼皮是皮肤的皱折形成的,由于肌肉的牵动,可以使眼上升下降,平均每隔六秒,眼皮开闭一次,速度非常快。每只眼睛里都有一条泪腺,它的位置在眼睛的外角,同时有泪管能到上眼皮和各部分,每眨一次眼,可以说就是哭一次,因为泪腺里的泪水用来润湿眼角膜,这种机械作用和哭的原理差不多。
人的眼泪分为三种。一种泪水会在每次眨眼睛时出现，它浸润着我们的眼球。第二种泪水是反射性泪水，当我们的眼睛受到意外伤害，或接触到一股刺激性气体的时候，我们的眼睛就会涌出这种泪水。第三种是情感性泪水，就是我们哭泣的时候流出的泪水。如三国时期魏国的思想家、文学家阮籍每每郁闷出游，无路可行便悲伤痛哭，这就是穷途之哭。
哭可以是我们无法控制的一种身体反射作用.当我们不愿或不能够用语言来表达时,就会用哭来表达感觉。而人又有多少眼泪可以流呢？据一项研究报告，瑞士人一生眨眼4.15亿次。一生吸入体内的空气足够充满1200万只气球。遇到伤心事平均流28滴眼泪，一生泪水的总量为65公升。
2.笑是感情的舒展，泪是感情的净化
当生活像一首歌那样轻快流畅时,笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人,才活得有价值。
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