情绪操纵术

    知足常乐是保持幸福的秘诀

    对于每个人来说，做事都要学会适可而止，不要贪得无厌，否则，无尽的贪欲最终会毁掉自己。要知道，贪欲与烦恼和失败是成正比的，知足常乐才是保持幸福的秘诀。

    一场突如其来的暴雪把一辆客车困住，客车斜斜地摔到了一条山路下，几乎看不到踪影。车上的乘客都是去某地旅游的。幸运的是，旅客中只有2个人受了点轻伤。因为路况非常不好，6个小时后，救援人员还是没有到来，旅客中有些人开始烦躁了。导游小姐劝说大家不要着急，并把自己带的面包分给大家解饿。因为人数太多，导游小姐就把面包分为两半，一人半块面包。

    导游小姐的热心很快引起了大家不同的反应，感恩而乐观的人说：“嗯，至少我还有半块面包，可以等到救援的人来救我。”悲观的人却说：“只有半块面包，我真是太可怜了。”

    面包虽然只有半块，却从中折射出不同的思维方式：悲观的人在哀叹，乐观的人在庆幸。其实，这都是人的欲念在作怪——具有贪恋的人总是希望自己能够拥有更多的东西，不管是财富还是权势。没有贪恋的人总会珍惜现有的一切，懂得知足常乐。

    老子说：“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。”后人从中提炼出“知足常乐”这个成语。知足常乐，是一种人生的境界，是生活的智慧，是寻求生命平衡的一种方式。知足常乐，是幸福的秘诀。