为了保持身体健康，提高工作效率，你还必须养成良好的生活和工作习惯。合理安排工作和休息时间，讲究卫生，保持秩序，集中精力做一件事，干脆利落，让你的生活与工作有条不紊，健康而高效。
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寻求或拥有安全感是人的本性，问题是安全感的来源变了，再也不能从传统的依赖中产生了，安全感只取决于你的价值！你需要安全感吗？那么设法增长你的才干吧！
可雇用性是你的个人价值所在，也是你职业安全感的源泉。它包含了本书的全部内容，是衡量个人素质的综合指标。可雇用性既是你在工作中不断历练出来的，更是你在日常生活中长久积累起来的。
要想在职场上立于不败之地，你除了提高自己的可雇用性外，没有第二条路可走。用不安全感时刻提醒自己，以提高可雇用性时刻激励自己，做一个卓越的职业人。
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