太后娘娘脸上挂着矜持的笑：“那要看你给你的药铺取什么名，你取好名字送进宫来，你的药铺开张之前，定然会给你送到目的地。”
啊！居然这么好！
“民女多谢太后娘娘厚爱！”
太后娘娘道：“不用谢哀家，要谢就谢皇上。”
“嗯，民女谢皇上英明。”
林青黛敷衍道。
她怎么觉得，这件事不像是狗皇帝做的，倒像是太后娘娘在通过这件事讨好将军府，另外也为狗皇上积德行善。
行吧，看在金牌的份上，她暂时不咒狗皇帝早死了。
林青黛心情好，教宫女做揉腹动作，也就更细心了一些。
这也是为她自己着想，若是这些宫女揉得不好，到时候又要宣她进宫。
太后娘娘这种病，开头效果显著，但也不是一朝一夕就能好的。
揉腹和药丸，是能治好她的病，但是如果要彻底根治，还得帮她治治懒病。
林青黛首先和太后娘娘讲述了何为养生。
在他们中医的认知里，一个人要养生，任何补药补品，都不及做三样事来得简单有效。
一是运动，二是晒太阳，三是好好睡觉。
像太后娘娘这样年龄大的，做运动不宜激烈，最好的方法是在皇宫里散步，顺便晒太阳，最好是晒上午十点之前的太阳。
其次是做操，也可以是广场舞，广场舞也可以一边做一边晒太阳。
白天做了运动，又晒了太阳，晚上自然好睡。
本章未完，请翻开下方下一章继续阅读