贞渝：你说得倒轻巧，哪有那么容易。坏习惯一经养成，是你说改就改的？
若晨：不急不急，好事多磨。没事看书，有空写贴。
贞渝：现在是电子时代，书怕是拿不动了。想改没那么容易，只是苦了这身体。
若晨：一天改那么一点，我想总会改好的。心急吃不了热豆腐，信心才是决定因素。
贞渝：先让我树立信心，然后一步步跟进。
若晨：甩开物质的负累，占领精神的高地。那里阳光明媚，那里充满纯粹。
贞渝：那里一定很美，想想都能心醉。
若晨：你先想想那也不错，至少是信心的起步。我们会陪你一起走，走进那崭新的生活。
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