“左脚垫步的同时右脚屈膝抬平，脚尖内收，两拳置于胸前、拳心向下。
右脚铲腿的同时，两拳前插，随即在成右弓步的同时，左手抓握右手腕合力锁至胸前，目视前下。”
“第六式，双龙戏珠。”
“右脚向前下步的同时，左手挡压至胸前。
随即左刁拿手由前上压带至右肋前的同时，右龙须指前戳，目视右手。”
“第七式，玉龙盘柱。”
“两臂微屈外张至于体侧（虎口相对）的同时，右脚做磨盘腿，目视前下。”
“第八式，截肘扣带。”
“右脚向前落地，做截肘扣带。”
“第九式，黑龙摆爪。”
“左脚向前上步的同时，两手在腹约30厘米处合掌，随即两手变拳，右臂屈臂右立拳向右横击约30厘米，目视右手。
右后转体成弓步的同时，右臂屈肘上挑下压至右膝，左刁拿手推至左肋前，目视前下。”
“第十式，乌龙摆尾。”
“右脚收回成丁步的同时，左转体，左刁拿手上架，右刁拿手反撩，目右视。
随即右脚反撩。
右脚落地的同时右转体成弓步，右刁拿手上架，左爪前击，目视前方。”
“第十一式，金银双钩。”
“左脚向前上步的同时，右勾拳前击（稍右），左手拍击右小臂，目视右拳。
起右脚勾踢的同时，右掌向右砍击。
右脚向后落地的同时右转体成右骑龙步，右拳收于腰际，左拳下击，目视前下。”
“第十二式，瞒天过海。”
“稍转体的同时，左手突然后扬，掌心向上目视左右。
左转体起身，右脚向前蹬出（于腹平）两拳收于腹际。
右脚前落地，随即左挑膝，目视左膝。”
“第十三式，金鸡独立。”
“左脚向前落地的同时，双掌向前上叉架，右内左外，目视两掌。
随即左手抓掌右手腕带至右腹前的同时，右挑膝目视左膝。”
“第十四式，毒龙出洞。”
“重心移成右三七步的同时，右掌上架，左掌下砍至裆前约10-20厘米处，目视前下。
左弓步的同时左转体，左刁拿手上架，右掌前击，目视前方。”
“第十五式，烈马扬蹄。”
“起身的同时两手前伸做抓臂状，随即后带到期右胯外侧的同时右脚截腿，目视前下。”
“第十六式，骑龙入海。”
“稍左转体的同时成左骑龙步，左刁拿手上架，右勾拳前击，目视右拳。
随即右拳变掌突然向前下插击（于裆平）。
右脚向右侧步成右弓步的同时，右掌变拳收于腰际，左掌前击，目视左掌。”
本章未完，请翻开下方下一章继续阅读